Погружение в бездонное я

В современном мире, со времен А. Шопенгауэра, все острее встает вопрос о мотивации и само-мотивации на то или иное действие. Можно прочесть огромное количество определений этого слова и "изучить" множество её видов. Давайте посмотрим, зачем же нам понятие МОТИВАЦИИ. Вспомните, когда человек становится абсолютно мотивированным, нацеленным на конечный результат, не замечающим никаких преград перед собой? Правильно, когда очень хочет в туалет. Помните из "Али-Баба и 40 разбойников" "настал момент...

Сегодня я хочу Вам рассказать еще одном "подводном" фильме - "Санктум" (Sanctum) (2010). В сети можно найти много описаний и даже видео-обзоров этого фильма. Скорее всего, все его будут ругать... Что это фильм не совсем про дайвинг, даже не очень то про спелео-дайвинг, и уж практически совсем не про фридайвинг, хотя в нём покажут прекрасные подводные кадры. В нем есть даже бесшабашный бейс-джампинг, но фильм, конечно, не про то... Мы же не будем повторять за всеми. ;) Остановимся на неоспоримых плюсах этого фильма...

Раньше, когда я была совсем маленькая, мне казалось очень странным, что мама, возвращаясь с работы, никогда не бежала с порога на кухню готовить вкуснейшую еду или что-то еще делать по дому. Она ложилась на 20 минут вздремнуть — и только потом принималась за "вторую смену" — домашнюю работу. А теперь я понимаю, что именно благодаря этому она в свои 76 лет сохранила абсолютную ясность ума и не угасающий интерес к жизни. Она играет в on-line RPG магом невообразимо крутого уровня, так же, как и...

Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: — Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил. Многие гоняются за мифическим понятием "счастье", пытаясь то купить...

Сегодня я поделюсь с Вами своей болью... Училась я в 321 школе и у нас был прекрасный учитель по НВП (кто не знает, это начальная военная подготовка). Он был настолько прекрасен, что мы побывали в закрытом тогда городе Кронштадте, полазили по дизельной подводной лодке, побывали в музее радио им. Попова и др. Он очень много для нас делал... Так много, что строевая подготовка проходила у нас в Суворовском училище. Это было захватывающе здорово. Для меня этот прекрасный Воронцовский дворец всегда...

Меня часто спрашивают взрослые люди, можно ли научиться плавать, если никогда не учился этому в детстве и вообще боишься воды? Не поздно ли приходить на тренировки после 40 лет? Какой возраст оптимален для занятий плаванием? На самом деле, научиться можно чему угодно и когда угодно, было бы желание... На сегодняшний день существует множество методик, как именно учить взрослых и детей плавать. Есть разные школы и разные подходы к самому процессу обучения, уже появились даже "пирамиды сетевого маркетинга" в сфере обучения плаванию...

Как было уже рассказано, наиболее правильной системой дыхания является ПОЛНОЕ (или глубокое) дыхание. В интернете и других доступных источниках Вы можете найти множество описаний техник выполнения полного дыхания. Давайте рассмотрим одну из них и разберем основные положения этого типа дыхания.  Исходное положение: стоя или сидя с прямой спиной, возможно выполнение и лёжа на жесткой и ровной поверхности (например, на полу) на спине. Ещё Вам понадобится умение считать равномерно и медленно, или что-то, что поможет не сбиться со счета...

В реальностях нашей жизни большинство людей, в силу разных причин, дышат поверхностно и, как следствие, часто. Такой «стиль» дыхания приводит не только к застойным явлениям в легких, но и к изменениям в сердечно-сосудистой и нервной системах. Если Вы откроете любые советы из цикла «как успокоиться за две минуты», «как научиться не бояться выступлений», «как прекратить истерику» и им подобные, то прочтете, что самое главное нашей поверхностно часто.– это сделать 10 медленных глубоких вдохов. Секрет...

Кто помнит сказку о молодильных яблоках? В ней выражена вековая мечта людей - жить долго и не стареть. Так существуют ли эти самые "молодильные яблоки"? Конечно, что-то съесть и жить вечно не старея - это абсолютная мечта! И, как Вы знаете, в каждой сказке есть доля правды - в нашем случае это правда заключается в занятиях фридайвингом! Да, регулярные занятия фридайвингом омолаживают организм, в каком возрасте Вы бы не пришли на занятия. Не только молодые и здоровые молодые люди или подростки, но...

Меня часто спрашивают, насколько фридайверы должны придерживаться стандартов ЗОЖ. Не буду говорить за всех, особенно за спортсменов, но я придерживаюсь идеи "свободного выбора". Пока Вы можете определять, что пить и когда есть - Вы свободны. Как только над Вами довлеет необходимость отказа от чего, что Вы хотите - Вы раб желания, точно так же, как и зависимый от этого человек. Поэтому расскажу интересную историю реанимации пива, упавшего в море более ста лет назад. Тут точно не обошлось без поцелуя...

Меня часто спрашивают, как проходят наши тренировки и чем любительский фридайвинг кардинально отличается от спортивного? По общим правилам безопасности и физиологии - конечно, ничем! :) Разница в постановки общих целей и путях их достижения. Спортивный фридайвинг ставит перед Вами цели числовые, измеряемые в метрах и секундах. Для достижения этих целей необходимо прикладывать изрядное упорство и главное - делать это регулярно. Чуть позже мы еще поговорим, что, с физиологической точки зрения, скрывается за словом "регулярно"...

Госдума РФ на пленарном заседании в четверг, 14 марта 2019 г., одобрила в первом чтении законопроект, который предполагает оснащение общественных мест автоматическими наружными дефибрилляторами (АНД) и позволяет использовать их при оказании первой помощи людям без специальной подготовки. И сразу в сети поднялась волна диванной критики. ;( Дескать, если не украдут в первый же момент эти чудо-аппараты, если вообще повесят работающие образцы, то уж точно народ ими друг друга поубивает. С...