Психологичность

Добрый привет тебе, читатель! Меня зовут С е р г е й. И я не зря написал своё имя таким образом. Что я сделал? Разобрал слово на составляющие части — буквы. Это пример декомпозиции первого уровня. Почему первого? Об этом чуть позже, а пока о самой декомпозиции и чем она полезна. Декомпозиция Слышали выражение: «Съесть слона по кусочкам»? Съесть слона полностью за раз непосильная задача, не правда ли? То же самое происходит и с нашими целями. Они порой настолько огромны, что мы не понимаем с какой стороны подойти к ним, чтобы достичь...

Привет, читатель! В младенчестве мне дали имя — Сергей. Так до сих пор и зовут. Не знаю, мои родители планировали назвать меня так до рождения, либо это случилось уже после, но они это СДЕЛАЛИ. Интересно, как бы меня назвали, если бы родители занимались бесконечным планированием с просчётом всех рисков и доведением плана до «идеала»? Ответ простой: Никак! Результат — вот к чему мы стремимся, когда начинаем что-то планировать. Нам необходимо достижение цели, но во многих случаях люди застревают на...

Привет, читатель. Как и всегда меня зовут Сергей. Сегодняшней темой я выбрал Обиды. Что это? Есть ли в них смысл, который может помочь прожить лёгкую безмятежную жизнь? Способны ли обиды дать ощущения полноты жизненной энергии? Как отпустить обиды? Сейчас разберёмся. Разумеется, как и все люди на планете Земля, я испытывал чувство обиды. Мимо него нельзя пройти, особенно в детстве. Оглядываясь назад, вспоминаю какие чувства вызывала обида. Замкнутость, ком в горле, бессилие. Бррр! И восстанавливая...

Привет, читатель. Сегодня немного о чувствах и способе повысить чувствительность. Как известно, человек воспринимает мир благодаря шести органам чувств: нос (обоняние), уши (слух), глаза (зрение), язык (вкус), кожа (осязание) и вестибулярный аппарат (чувство положения в пространстве, ощущение веса). Чем больше «прокачен» каждый из этих органов, тем полнее восприятие мира. Сегодня я бы хотел коснуться одного из этих чувств и рассказать, как начать развивать его. Осязание Заметил за окружающими (и...

Хочу поделиться быстрейшей методикой изменения собственного настроения. Она проста и эффективна. Проверено не только на себе, но и многих знакомых. Результаты знакомых меня поразили, так как в живую видел как менялось выражение лица человека — улыбка до ушей, глаза горят, активность повышенная. Смотришь и радуешься изменениям! Заранее подумайте о том, в каком настроении хотите оказаться. Опишите его для себя, как можно конкретнее. Постарайтесь запомнить описанное, это понадобиться позже. Дальше для проведения мероприятия, понадобиться уединиться, чтобы не было отвлекающих факторов...

В современном мире, когда темп развития технологий очень высок и многие профессии становятся не актуальны. Взрослым людям приходится получать новую профессию, либо совершенствовать старую. И это приводит нас к вопросу: «Можно ли научится чему-то новому, будучи взрослым?» Бытует мнение, что после 25-и лет сложно даже воспринимать новую информацию, не то чтобы запоминать и делать её частью своей жизни. Но я попробую опровергнуть это мнение словами. Что касается опыта, я уже не раз доказал себе и окружающим, что можно легко и непринуждённо интегрировать полученные знания в каждодневную практику...

Бывает ловлю себя на мысли, что я не верю в свои силы и прокручиваю мысли в голове, а-ля: «Я не смогу этого», «У меня не получится», «Не верю в осуществление задуманного» и т.д. и т.п. Понимаете о чём я? Последствием этих мыслей, являются не осуществлённые планы, задумки и проекты. Но стоит поменять способ мышления и чудесным образом, я нахожу и силы, и средства для реализации замыслов. Как же это сделать? Опишу в трёх пунктах: 1. «Не» превращаем в «Как» Первое, что нужно — отследить все свои «Не могу», «не умею», «не…»...

Отношения в семье зачастую бывают манипулятивны. Что это значит? Почему так происходит? Как от этого избавиться? Манипуляция По сути, это метод управления кого-то кем-то. Мы практически все манипулируем кем-то. Некоторые делают это осознанно, а некоторые нет. Как понять, что в отношениях происходит манипуляция? Просто! Если, например, вам «намекают» на то, что вы должны что-то сделать, а вы этого не хотите, но всё равно делаете, то это манипуляция. Давайте приведу более конкретный пример. Жена,...

Сразу хочу написать, что лечение депрессии лучше доверить квалифицированному специалисту, но до него ещё как-то нужно добраться и найти в себе силы сделать это. Поэтому, хочу поделиться несколькими способами поднять себе настроение, выйти хоть ненадолго из состояния депрессии и «трезвым» умом взглянуть на ситуацию, в которой вы оказались. Музыка Одно из величайших изобретений человечества, которое сильно влияет на наше эмоциональное состояние, а иногда даже заставляет двигаться (танцы, отбивание ритма ногой)...

Наверняка вы сейчас сможете вспомнить ребёнка, которому мама (папа) говорит: «Не делай этого, будет бо-бо!», - предупреждая об опасности. После чего ребёнок может и послушается, но ненадолго и в итоге проверит всё на своём опыте, ввяжется в переделку, почувствует боль и заплачет. Зато, после этого случая ЗАПОМНИТ и НАУЧИТСЯ, что так делать нельзя и будет более осторожен в своих действиях. Я подвожу к тому, что боль — один из самых сильных стимуляторов памяти и обучения. Говоря о боли, я имею в виду, не только физическую, но и любую другую, которую может испытывать человек...

Информация — основа жизни человека. В принципе, для нас не существует ничего кроме информации, поступающей в наши органы восприятия (глаза, уши, кожа, нос, язык) и дальше обрабатываемой мозгом. Есть внешняя информация из так называемой реальности, а есть внутренняя, синтезированная мозгом, из уже накопленной в памяти внешней информации. Например, в памяти у изобретателя были такие сущности, как: «колесо», «несущая рама», «сидение» и «руль». Синтезировав эти составляющие, он изобрёл первый самокат...

Кто-то замечает, а кто-то нет, как каждого из нас «качает» из стороны в сторону в реальности. Мы часто мечемся между двух и более объектов, будь то: родные и друзья, работа и отдых, трезвость и опьянение, успех и провалы. И всё это должно быть в нашей повседневности, это часть жизни. Но проблемы начинаются тогда, когда амплитуда «раскачивания» возрастает и мы всё дальше улетаем от «точки спокойствия» качелей, она всё меньше и меньше становиться подконтрольной нам. Как происходит увеличение амплитуды?...