Проявленность и деньги

Mindfulness  (Миндфулнес), или осознанность, - это способность сосредоточиться на настоящем моменте с полным вниманием и без суждений. Эта практика стала популярной на Западе как эффективный метод управления стрессом и тревогой. Как практиковать миндфулнес? Важно научиться замечать свои мысли, эмоции, физические ощущения и внешнюю среду. Это можно делать, обращая внимание на свое дыхание, на ощущения в теле или на звуки вокруг. Главное - не оценивать и не судить, а просто наблюдать. Зачем это нужно?...

Работа в онлайн – это максимальное продвижение себя. Будь то ведение блога, поиск клиентов. В любом случае продвижение себя – это работа, регулярная, рутинная, но необходимая. И с этим нужно смириться и просто делать. Но как, если мотивация падает с каждым днем, особенно когда результата сразу нет. Есть несколько видов топлива для движения вперед: Вдохновение. Многие еще ищут, ждут, мечтают о нем годами. Вот сейчас придет вдохновение и я сразу начну писать, снимать, у меня будут получаться шедевральные шедевры и вообще все будет ехать само собой на этом замечательном топливе...

Мотивация – это ключевой фактор успеха в любой деятельности. Она помогает нам двигаться вперед, достигать поставленных целей и преодолевать трудности. Различают два типа мотивации: ОТ и К. Давайте разберемся, что такое мотивация "морковка сзади" и "морковка спереди". Начнем с первой. Морковка сзади работает на принципе избегания наказания, страдания. Это когда мы не хотим так как есть сейчас, и мы просто вынуждены что-то делать, чтобы не терпеть дискомфорт. Например, если вы идете работать, потому что надо, чтобы платить по счетам и не умереть с голоду...

Вести блог не так трудно. Инструменты все простые и понятные: пиши посты, выкладывай фото, снимай сторис, иногда проводи эфиры и тд. Справляются даже школьники. В интернете сейчас можно найти любую информацию: и схемы продающих постов, и макеты для красивых сторис, и инструкцию как проводить эфир. Блогеров развелось, как комаров летом в лесу. Просто бери и делай. Расходы нулевые, особенно на начальном уровне, сверх способности тоже не нужны. Но многие, даже пройдя курсы, наставничество или консультации, заплатив за это деньги, иногда не маленькие, почему-то все равно не делают...

С чем вы можете столкнуться, когда начинаете самостоятельно работать со своими запросами Первое и самое частое - человек увязает в своей проблеме. Начинается бесконечное копание в прошлом, поиск каких-то причин: а вот еще маму надо проработать, а вот в детстве мне игрушку не купили, а вот дедушку раскулачили и тд. Теряется фокус с цели, человек начинает смотреть в проблемы и, иногда, вообще забывает зачем он все это делает.  Происходит проработка ради проработки, возникает ощущение, что новые запросы растут как на дрожжах...