В твоей голове

У тебя только одна жизнь. Твое время ограничено, и ты должен прекратить тратить его на вещи, которые тебе не подходят. Мы не можем повернуть время вспять и начать с нуля, но мы всегда можем начать работать с новым будущим. Новая жизнь начинается с отказа от старых привычек, вот 15, которые тебе лучше бросить прямо сейчас: 1 - Не трать свое время не на тех людей Наша жизнь слишком коротка, чтобы окружать себя людьми, которые высасывают из нас счастье и удовлетворенность жизнью. Если кто-то хочет видеть вас в своей жизни, он создаст для вас в ней место...

Жизнь не прямая линия. И жизнь не является временной шкалой, в рамках которой ты должен достичь чего-то конкретного. Ничего страшного, если ты не закончишь школу, не выйдешь замуж, не найдешь работу, которая поможет тебе создать семью, заработать деньги и жить комфортно до самой старости. Это также нормально, как если ты это сделаешь. Нужно понимать, что мир не станет тебя презирать если ты не состоишь в браке в 25 лет, или не стал вице-президентом в 30, а просто счастлив. Жить стереотипами Мы выбираем университет сразу после школы, потому что это так правильно учиться...

1. Принимайте комплименты с удовольствием. Тем, у кого низкая самооценка, это особенно сложно. В своей знаменитой инагурационной речи Нельсон Мандела сказал в 1994 году: «Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: кто я такой, чтобы быть выдающимся, великим, талантливым и могущественным?». Именно эти сомнения преследуют многих людей. Если они получают комплименты, включается реакция защиты. Разрушительное суждение, вынесенное в отношении собственной личности, не позволяет нам принять похвалу от посторонних...

То, как мы судим себя, как мы относимся к себе , влияет на то, преуспеваем ли мы в работе, имеем ли мы счастливые отношения и как мы справляемся с трудностями. Самооценка работает как внутренний щит. Она неразрывно связана с верой в собственные возможности . Люди со здоровой самооценкой убеждены, что могут влиять на себя и свое окружение. Эта вера снабжает их силой и энергией и позволяет в первую очередь преодолевать трудности и вызовы судьбы. «Если мы не верим в себя, ни в то, что мы эффективны,...

Если вы спросите 100 человек, что такое любовь, вы услышите 100 разных мнений, а часто и то, чем любовь совсем и не является. Но что стоит за словом «любовь»? Когда любишь? А когда нет? 10 фактов о любви должны раскрыть этот секрет. 1. Любовь принимает Истинная любовь начинается там, где мы перестаем хотеть изменить другого человека. Принятие означает признание человека таким, какой он есть, а не небрежное снисхождение к тому, что предположительно в нем хотелось бы изменить. Близость и искренность создаются через принятие...

Просто мысль о разводе может быть довольно страшной, верно? В конце концов, все немного боятся одиночества. Поэтому многие люди предпочитают регулярно получать травмы в отношениях в течение длительного времени и оставаться несчастными. Но это, безусловно, не лучшее решение: исследования показывают, что люди, которые остаются в неудачных браках, имеют низкую самооценку, страдают от тревоги и депрессии и заболевают чаще, чем другие люди. Конечно, разрыв не является легким и определенно включает в себя период грусти и тоски...

Борьба с ревностью - и желательно, быстро и успешно. Это то, чего желают многие из озабоченных потерей сердец. Ревность особенно сильна в любовных отношениях и ее негативное влияние на любовь заставляет нас задуматься: как я могу бороться с ревностью? Шаг 1: понять, где находится источник ревности Ключ к успешному преодолению ревности - это, прежде всего, докопаться до причины страха потери. Существует два вида ревности, как объясняет дипломированный психолог Маркус Эрнст. С одной стороны, есть...

Есть люди, которые излучают свет изнутри, потому что они в гармонии с собой и миром. И есть люди, которые борются с собой каждый день потому что не могут полюбить себя. Ты стоишь перед зеркалом в ванной и смотришь на свое бледное, уставшее лицо. Скорее, ты смотришь в пустоту, потому что ты не хочешь смотреть на себя. Поврежденные волосы, темные круги, которые просто не хотят исчезать, несмотря на достаточный сон. Ты думаешь, что ты никчемна и безобразна. Разве можно любить тебя такую? Твой близкий человек, твоя семья, даже твои друзья сделают все для тебя...

Любовные отношения должны быть полны уважения, нежности, тепла, любви и благих намерений. Но многие пары вместо этого омрачены гордостью, высокомерием, эгоизмом и обидой. Однако расстаться с этим человеком совсем не просто. Он что-то еще значит для нас. Мы ищем оправдания для его поведения: «В настоящее время он испытывает стресс на работе», «это просто такой период». Или вы ищете причину в себе. А может просто пора его отпустить? 1. У вас разные ценности Каждый из нас развивается с годами. Мы меняемся в идеале вместе с нашим партнером...

На вопрос, что делает отношения счастливыми, у каждого свой ответ. Есть предположительно хорошие привычки, которые на самом деле вредят вашим отношениям. Многие люди ошибаются, полагая, что эти восемь привычек укрепляют отношения Развеем эти мифы! 1. Назовите партнера "все и вся" Особенно в начале отношений когда выделяется много эндорфина, и часто кажется, что ваш партнер - самая важная составляющая в этом мире. Если ваш партнер для вас - «все», то все остальное - «ничто». И вы – тоже для себя «ничто»...

Страх потери из-за низкой самооценки часто заставляет страдальцев тонко манипулировать своими партнерами. Люди с низкой самооценкой часто имеют склонность все портить в отношениях. Даже если все идет хорошо, они постоянно во всем сомневаются и не могут поверить в свою удачу. Разрушительный внутренний голос настойчиво шепчет им: вы не стоите этих отношений! Чтобы предотвратить предположительно угрожающую потерю, они используют - в основном неосознанно - различные стратегии, которые можно описать как ловушки, которые ставят под угрозу отношения...

У счастливых пар есть рецепт успеха? Определенно да. Как только мы нашли партнера мечты - мы верим - что все будет хорошо само собой. Нет ничего дальше от истины, чем это убеждение. Во-первых, не существует никакого партнера мечты, с которым мы могли бы счастливо жить вместе до конца наших дней без единого конфликта. Во вторых, мы сами вносим большой вклад в успех или провал наших отношений. Кто победил тот и прав Споры не является признаком того, что любовь и отношения сошли на нет. И в тоже время отсутствие ссор в паре не является доказательством счастливых отношений...