5 способов быстро и эффективно похудеть.
Скоро лето, а это значит, что пора позаботится о своей фигуре и привести ее в порядок. Я расскажу о 5 способах быстрого похудения. 1.Экстренное похудение Самый очевидный способ похудеть- это сесть на диету, но так, чтобы это не принесло вред вашему организму. Диета Декана помогает сбросить до 10 кг за 3 недели. Диета состоит из 4 этапов. Первый этап длится неделю. В это время можно есть мясо и птицу без кожи, а также отруби. На втором этапе можно добавить овощи. На третьем этапе- фрукты, а на последнем этапе мы можем вернутся к обычному питанию...