Здоровый союз

1. Изменить себя, стать другим человеком Одна из первых вещей, которые ваш партнер никогда не должен просить вас сделать, - это потерять свою сущность, чтобы стать чьей-то копией. Речь идет не только о том, чтобы уважать вашу сущность и любить человека, которям вы являетесь сегодня. Это также включает уважение к вам, вашим страхам, проблемам и вашей истории. Единственный случай, когда ваш партнер может предложить вам изменение, - когда это связано с аспектом, который вредит вам или каким-то образом негативно влияет на вас...

1. Создание безопасности Если вы чувствуете себя в безопасности в отношениях, вы можете быть честными, высказывать свое мнение и выражать свои мысли, чувства и проблемы, не опасаясь реакции другого человека. Это не значит, что разговоры иногда не кажутся неловкими и неудобными, но с вашей стороны вы не остановлены страхом. Безопасность - основа любых близких отношений. Если ее там нет, то вместо этого идет хождение по яичной скорлупе, отключение, уступка, сдерживание, которое приводит к депрессии или обиде, вспышкам гнева или отыгрыванию...

1) необходимость быть услышанным Чтобы чувствовать себя ценным и важным для вашего партнера, вы должны чувствовать себя услышанным. Очевидно, вам не нужно соглашаться со всем, что говорит ваш партнер, но вы должны слушать. И вы должны уважать его или ее мнение. Это означает, что вы должны активно слушать своего партнера, размышлять над тем, что вы услышали, и внедрять решение или конструктивно использовать эту информацию в будущих отношениях. 2) Необходимость принадлежать и чувствовать себя принятым...

Любовь - одна из самых глубоких эмоций, известных людям. Существует много видов любви, но большинство людей ищут ее в романтических отношениях с совместимым партнером. Для многих романтические отношения составляют наиболее значимый аспект жизни, обеспечивая источник глубокого удовлетворения. Потребность в человеческой связи кажется врожденной, но способность формировать здоровые, любящие отношения изучается. Множество фактов свидетельствует о том, что способность формировать стабильные отношения...