Почему я занимаюсь йогой
После рождения второго ребенка у меня постоянно болела спина. То спать не могу, то вроде не чувствую. Вспомнились травмы позвоночника после занятий художественной гимнастикой. Врачи рекомендовали плавание, но где бассейн и где мать двоих детей. Так и жила потихонечку. В один прекрасный день так скрутило что ни сесть ни лечь, ничего не могу. Что делать-не знаю? Стала искать что мне с травмой позвоночника может помочь? Выбрала йогу, сразу вспомнила, что был знакомый, который занимался. Он посоветовал хорошего тренера. Вы не поверите, после месяца занятий я чувствовала себя прекрасно. Пропустив одно, тело бунтовало и просило упражнений, находила время вечером перед сном и все же делала ...