*WoW - факты о здоровой жизни*

Прекрасная половина человечества готова на все в погоне за фигурой своей мечты. Мы убираем сахар из жизни, становимся вегетарианками, не едим после 18.00… Но зачастую все эти эксперименты проходят в пустую. Я думаю, что стоит рассмотреть самые распространенные мифы о похудении. Дефицит калорий Дефицит калорий нужен, но не постоянный. Так как, если организм в течении долгого времени не получает полезные вещества в необходимом количестве, то он начинает думать, что наступили голодные времена и замедляет обменные процессы...

Диетологи постоянно нас убеждают, что завтрак необходим, что это самый важный прием пищи, без него никак. Но в настоящее время появились сторонники движения «против завтрака». Они утверждают, что можно не завтракать и это не только не навредит Вам, а наоборот принесет пользу (к примеру, поможет похудеть). Ниже приведу суждения обоих сторон, а Вы решайте, что подходит именно Вам. Почему лучше не завтракать? Если Вы не завтракаете – Вы худеете! Например,...

Если при одной мысли о сердечном приступе Вы представляете себе больного человека, который держится за грудь, и чаще всего этот человек престарелого возраста, то запомните – на самом деле это совсем не так и болезни сердечные очень сильно помолодели! Проблемы с сердцем считаются недугом номер один, которые уносят жизни как мужчин, так и женщин. Проблема в том, что сердце не всегда себя выдает. Симптомы сердечной недостаточности схожи с симптомами многих других болезней. Давайте разбираться! 1...

Люксовая косметика и дорогостоящий уход за кожей, эксклюзивные диеты и салонные процедуры – пустая трата денег и времени, если Вы не поменяете свои бытовые и пищевые привычки! Правильное питание. Всеми любимое ПП действительно работает! Ведь состояние кожи, вес, Ваша энергия – все напрямую связано с желудочно-кишечным трактом. Приучите себя питаться дробно – желательно больше четырех раз в день. Обязательно употребляйте фрукты, овощи. Это обогатит твой организм клетчаткой, выведет шлаки, токсины...

Наконец-то пришла весна, день с каждым днем увеличивается и увеличивается. Казалось бы - мы должны ощущать прилив энергии, тем не менее, мы до сих пор никак не очнемся от зимы, постоянно чувствуем усталость. Как было бы здорово узнать рецепт бодрости и при этом не нанести вреда здоровью. Ниже приведу Вашему вниманию продукты, которые помогут Вам дожить до вечера в боевом настрое. 1. Авокадо Авокадо имеет приятный вкус, ореховое послевкусие, а еще прекрасно заряжает энергией. В нем много жирных кислот, которые улучшают кровообращение...