Центр Чопры

Может ли еда объяснить изменения, которые вы замечаете в любимом человеке? Сценарий первый : кажется ли вам, что вы (укажите «сын», «дочь», «жена», «муж», «партнер» и т. Д.)? Равнодушные? Раздраженный? Социально изолированы? Вы беспокоитесь о депрессии. Сценарий второй : кажется ли вам раздражительным ваша (вставьте «сын», «дочь», «жена», «муж», «партнер» и т. Д.)? Вы замечаете, что настроения колеблются высоко и низко, широко и быстро. Вы задаетесь вопросом, может ли биполярная или какая-либо другая диагностическая наклейка с повышением настроения посещать вашего любимого...

У всех нас есть периоды времени, когда мы чувствуем себя менее энергичными и изо всех сил пытаемся найти мотивацию. Такое иногда случается, но когда эти моменты становятся более частыми или длятся дольше, мы можем начать видеть себя иначе. Наши цели становятся менее важными, нам трудно чувствовать себя вдохновленными, и мы можем задаться вопросом, способны ли мы. Мы можем даже начать называть себя ленивым. Наше Идеальное Я У всех нас есть чувство того, кем мы хотим быть, как мы хотим себя вести, целей, которые мы хотим достичь, и как мы хотим проявить себя в мире...

Хотите больше удовлетворенности жизнью? Найдите время для того, что вы действительно хотите сделать Сколько раз вы думали о чем-то, что хотели бы сделать, и, прежде чем вы даже полностью изучили идею добавления такого занятия в свою жизнь, напоминали себе, что у вас нет на это времени? Многие из нас тратят столько времени на то, что, по нашему мнению, мы должны делать, что у нас недостаточно времени для того, что мы хотели бы сделать. Чувство нехватки свободы для того, чтобы проводить время с нашими...

1) Поймите разницу между высокими достижениями и перфекционизмом  Многие люди впадают в перфекционистские привычки, не осознавая, что есть лучший способ сделать все возможное, не обгоняя себя на этом пути. Многие перфекционисты, на каком-то уровне, считают, что им нужно достичь совершенства или они потерпели неудачу; эта вера может не только привести к стрессу, но на самом деле может привести к  снижению Успех, чем отношение обычного отличника! Важным первым шагом является признание разницы между...