ЯполезнаЯ

Каждый новый сезон мы меняем гардероб, но почему не прическу? Десять причин, почему и когда вы заслуживаете перемен. Причина 1: Ваши волосы лишились объема. Макушка - плоская, по бокам - рыхло и волосы больше не корректируют форму лица. Причина 2: Подруги говорят, что «ты совсем не изменилась!». Начинайте черпать вдохновение, коллекционируя изображения причесок, которые вам нравятся. Еженедельно возвращайтесь к ним, пока изображение не оживёт на вас. Далее, запишитесь в салон. Причина 3: Сделайте колорирование - если нет возможности постоянно менять цвет волос...

Многим из нас нравиться процесс приготовления пищи, и не нравиться процесс мытья посуды. Чтобы не тратить много времени и сил на мытье посуды, необходимо позаботиться о том, чтобы на кухне была установлена удобная мойка. Современные мойки для кухни представляют собой большое разнообразие конструкций и размеров. Специалисты советуют выбирать мойку в зависимости от размеров, планировки и стиля вашей кухни. Также сразу необходимо определиться с размещением смесителя. Нужен ли вам отдельно кран для фильтрованной...

Как почистить посуду, конечно же , знает любая хозяйка. Но бываю ситуации, когда надо звать на помощь специальные средства. Но существуют хитрости, которые мы можем использовать не прибегая к химикатам. Может быть, какие-то их наших секретов чистой посуды, будут для вас новыми. 🍳 Для вытирания кухонной посуды лучше всего использовать льняные полотенца — они не оставляют на поверхности ворсинки. 🍳 Новую сковороду перед употреблением надо прокалить с жиром, а затем протереть с солью. 🍳 Посуду,...

Ф. Симон – французский специалист по организации здорового и рационального питания, настоятельно рекомендует всем брать пример со своих собственных детей, которые в отличие от взрослых не «утратили» своих природных инстинктов. Поставьте на стол перед малышом горячие блюда, фрукты и компот. В первую очередь ребенок съест фрукты и выпьет компот, а уже потом, спустя определенный промежуток времени, он примется за оставшиеся кушанья. И это правильно! 🍏 Запомните, что фрукты на десерт ни в коем случае не нужно есть...

Фотомодели демонстрируют нам свои скелетообразные формы. Зачем? Зачем голодать для похудения и лишать свой организм важных белков, витаминов и микроэлементов? Кинувшиеся следовать новой моде, получили в награду ущерб своему здоровью. Уругвайка Луисель Рамос умерла от анорексии в 22 года. Умерла и её сестра. Обе работали в модельном бизнесе. А там нужны худенькие. Изабель Каро начала ограничивать себя в пище с 13 лет. Радовалась каждому сброшенному килограмму. Изабель сидела на диете в два кусочка...

Исследования, которые проводились среди долгожителей в возрасте свыше 100 лет, позволили выявить довольно интересные факты. В первую очередь, примечательно то, что среди долгожителей всего лишь 4% составили работники, занимающиеся умственным трудом, а 60% опрошенных, то есть большинство из них, всю жизнь посвятили сельскому хозяйству. Кстати, на протяжении многих веков ученые со всего мира пытались отыскать зависимость между долгожительством и питанием. Такая связь на самом деле есть, хотя она является довольно противоречивой...

Одним из самых широко распространенных понятий в практической психологии считается визуализация. В действительности, каждый из нас способен придать своей мечте визуальный образ. Но для того, чтобы визуализированные желания и мечты превратились в реальность, необходимо в полной мере освоить правильное выполнение этой техники. Наверное, многим не раз приходилось мысленно рисовать во всех подробностях, к примеру, огромный дом (с коваными перилами, мраморной лестницей, высокими потолками, огромными окнами и т...

Офисные сотрудники, которые зачастую вынуждены вести довольно пассивный образ жизни и большей частью пищи которых являются разнообразные снеки и быстрые закуски, очень быстро обрастают ненужными килограммами. Для помощи среднестатистическому работнику офиса была придумана деловая диета, которая была специально продумана, чтобы не допустить чрезмерное обрастание деловых людей лишним весом, который никого и никогда еще не красил. При правильном подходе и соблюдении всех поставленных правил на этой...

Сегодня я с грустью вспоминаю, как лет так в 16-17 носила размер 36/38. Как было приятно летом одеть коротенький сарафан и пройтись по парку на зависть всем подругам. «Ах, какая стройняшечка», - думали обо мне замужние дамы. Да, ушло то время, но попыток похудеть и вернуть мой идеальный размер я не оставляю никогда. Вот, месяц назад попробовала достаточно известную монодиету – гречневую. Гречку я не очень люблю, но что не сделаешь ради намеченной цели! Порывшись в Интернете, я нашла много информации...

Арбузная диета – одна из наиболее простых и действенных диет на сегодняшний день. Она рекомендует в сутки есть по 400-500 грамм арбузной мякоти в 5 приемов пищи. Однако если вы болеете гипертоническими болезнями, недостатком кровообращения, нефритом, подагрой или же болезнями желчных путей – 350 – 400 грамм мякоти 5 раз в течении дня. Арбуз довольно легко доступен и продается практически везде, а с помощью этой несложной диеты можно избавиться от 7 килограммов веса всего за каких-то 5 дней! Мочегонное...