Inf-X

Если вы говорите сложными и длинными фразами, и вас уже с трудом понимают коллеги и друзья; если вы хотите своей речью располагать людей, а не отталкивать, то этот совет для вас. Я его называю «правило пять-семь». Оно очень простое. Для тренировки возьмите лист бумаги и ручку. Говорят, когда мы пишем от руки, то развиваем свой мозг. Так что совместим приятное с полезным. Возьмите любое явление, предмет, событие, которое можно будет описать. И постарайтесь создать это описание, используя только предложения с максимальным количеством слов от пяти до семи...

Для многих людей, кроме завзятых трудоголиков, очень не легко бывает приступить к работе. Причём большинство из них не лентяи и не порхающие по жизни «мотыльки». Просто есть какой-то психологический фактор, оттягивающий начало процесса работы. Начинает такой человек работу, и всё нормально, сразу куда-то исчезает, имевшее место нежелание. Человек «втягивается» и, особенно, если работа любимая или интересная, его «за уши» от неё не оттянуть. Но для этого надо запустить процесс, а вот этот момент такой человек оттягивает всеми возможными способами...

Хочется каждый день преподносить миру самую лучшую версию себя самого: совершать «правильные» поступки, говорить нужные слова. Однако жизнь многогранна, и поэтому под воздействием различных жизненных обстоятельств человек может «дать слабину», а негативные мысли и поступки как-то сами собой у него проскочить. Вот примеры девяти негативных мыслей, которые могут привносить в жизнь соответствующие последствия, лишая энергии и внутренней гармонии. При их появлении нужно сознательно стараться от них быстрее избавиться...

Прежде чем предлагать руку и сердце женщине, побывавшей в браке, стоит хорошо подумать. Часто случается, что её неудачное замужество может стать помехой для создания семьи с новым избранником. Будущий муж неизбежно столкнётся с накопившимся отрицательным опытом у своей возлюбленной. Вот некоторые из трудностей подстерегающих мужчин, решивших жениться на разведённой даме. 1. Сравнение со своим бывшим на подсознательном уровне будет неизбежным фактором построения её отношений в новом браке. Совсем...

Эмоциональные манипуляторы искусно действуют, идя к своим "грязным" целям. Они пробираются до человеческого сознания, делая свою жертву эмоционально уязвимой. Как распознать эмоционального манипулятора и не стать его жертвой? 1. Не пытайтесь оправдываться и быть честным В ином случае вы будете играть по его правилам, а ваши эмоции будут под его четким прицелом. С помощью вашей честности и открытости манипулятор легко и просто войдет в ваше доверие. Уж они-то знают лазейки. 2. Его помощь может стоить вам нервов Например, вам нужно будет обратиться к такому "другу" с просьбой...

Очень легко заразиться пагубными привычками, но как трудно приучиться к полезным, к таким, которые способны заставить вашу жизнь измениться. Итак, мы рассмотрим ряд действий, благодаря которым вы сможете заметить, что изменились в положительном ключе. 1. Вода с утра Возможно звучит банально, но этим действительно не стоит пренебрегать. Стакан воды комнатной температуры на голодный желудок поможет организму проснуться и приготовиться к приёму пищи. Постепенно можно увеличивать объём воды, но, в принципе, стакана будет достаточно...

Добиться успеха в любых начинаниях можно только при условии правильного начала дня. Рассмотрим пять основных вещей, которые рекомендуется выполнять именно до 9 утра. 1. Делать утреннюю зарядку. Зарядка – это залог здоровья человека. Утренняя разминка готовит организм к дневной физической и умственной активности, а также способствует лучшему снабжению организма кислородом. Физические упражнения не должны быть слишком сложными и утомительными. Достаточно выполнять комплекс простых упражнений: шаги на месте, наклоны в стороны, круговые движения, приседания, отжимания, выпады...

Достижение определенных целей, выполнение поставленных задач требует времени и концентрации. Есть действия, которые зачастую затягивают этот процесс. Если обратить на них внимание и перестать выполнять, то эффективность движения к желаемому результату возрастает. 1. Отвечать на все входящие сообщения Входящая информация поступает практически постоянно. Если каждый раз отвлекаться на любое входящее сообщение и бросаться тут же на него отвечать, то это как минимум отвлекает внимание, а еще и время крадет...

У всех есть привычки, которых они придерживаются, не зная, как это на самом деле влияет на них. Большинство из нас, если не все, стремятся к счастью в своей жизни, хотят быть довольными своей повседневной жизнью и чувствовать себя лучше. Но есть то, что не позволяет нам испытать все это. Это шесть вещей, которые мешают вам быть успешными и счастливыми: 1. Вы не умеете прощать Прощение - это ключ к духовной свободе. Если вы злитесь или ненавидите кого-то, ваша цель - послать негатива человеку, который вас расстраивает...

Учёным доподлинно не известно зачем человек спит, предполагают, что происходит «перезагрузка системы» - анализируются события прошедшего дня, восстанавливаются мышцы, внутренние органы. Лишаясь сна, мы тем самым приближаем старость и смерть. Опыты воздержания от сна проводились на животных и людях. Лабораторные крысы дали большой материал для анализа, но так как мотивация подопытных субъектов связана со стимуляцией страхом перед наказанием, то результаты исследований оказываются под вопросом. Добровольные...