Кристина Костикова

Знаете, как работает проектор? Он переносит изображение с фотопленки на экран. Схожим образом работает наш самый древний и примитивный механизм психики — проекция. Человеку свойственно проецировать свои мысли, чувства, желания, страхи во внешний мир, на других людей. Неприятные переживания, зачастую, чтобы не травмировать нашу психику, вытесняются человеком и присваиваются другим людям. Так становится проще: не нужно обвинять себя, если другие ничем не лучше тебя. Например: человек, обвиняющий другого в излишних тратах, сам не слишком экономный...

В продолжение эффекта Барнума [и его влиянии на нашу веру в гороскопы] предлагаю рассмотреть ещё один интересный феномен. Именно он объясняет, почему так много людей склонны к работе с астрологами, любят получать прогноз на год и различные советы о том, как поступить в той или иной ситуации. Помимо смещения ответсвенности за свою жизнь и страха, здесь присутствует ещё одно интересное явление. Ведь предсказатели будущего не были бы так популярны без подтвердившихся результатов. Именно это навевает...

А чтобы точно не путали, давайте разберёмся! ⚡️ Когда твой выбор осознанный? Это когда ты контролируешь текущую ситуацию, себя в ней и свои реакции на происходящее. Ты действуешь разумно и эффективно, зная, к какой цели идёшь. Ты управляешь ситуацией и внутренне спокоен. Ключевые моменты осознанного выбора: 1. Ты понимаешь, что ты выбираешь. 2. Ты понимаешь, что это значит для тебя сейчас...

Если присмотреться, вся наша жизнь состоит из череды выборов. Мы выбираем каждый день. Только проснувшись, мы выбираем, с чего начнется наш день: будет ли это чашка кофе или тренировка, а может и то, и другое [но и в этом случае мы все равно выбираем, чему отдадим свой приоритет]. Приходя утром на работу, мы выбираем наиболее приоритетные задачи и приступаем к их выполнению. Ежеминутно нашу голову посещают тысячи мыслей, и часть из них связана именно с трудностью выбора. Если отбросить банальные...

В последнее время стало модным считать заложенные в нас инстинкты подлинным голосом природы, и многие доверяют только им как единственному авторитету. В этом случае, если что-то приносит человеку удовольствие, если это кажется естественным и спонтанным, значит, все делается правильно. Но безоговорочно следуя генетическим и социальным инструкциям, мы теряем контроль над сознанием и становимся беспомощными игрушками внешних сил. Человек, не способный устоять перед искушением вкусной еды или выпивки,...

«У меня еще куча времени, потом сделаю», «Есть дела и поважнее, сделаю это завтра», «Я столько всего сделал, пора и отдохнуть», «Дедлайн уже завтра — придется опять не спать всю ночь. Ну почему нельзя было заранее все сделать?!» Знакомо? Думаю, каждый из нас в тот или иной момент времени впадал в прокрастинацию. А, возможно, вы именно сейчас пребываете в этом состоянии. Сама по себе прокрастинация абсолютно безобидна, если вы умеете вовремя собраться и начать делать то, что вам требуется для достижения поставленной цели...

или кто виноват в том, что происходит? Есть простое осознание, которое становится истоком всякого личного улучшения и роста. Мы лично несем ответственность за все, что происходит в нашей жизни, каковы бы ни были внешние обстоятельства.  Да, события не всегда подконтрольны нам. Но мы всегда можем контролировать свое понимание этих событий и свою реакцию на них. Осознаем мы это или нет, но отказ от интерпретации событий – это все равно интерпретация событий. Отказ от реакции на события – это все равно реакция на них...

или найди то, что ищешь Человеку хочется, чтобы его теории были правильными. Предвзятость подтверждения вытекает из сильной потребности защищать свою теорию от доказательств, которые могут разорвать ее в клочья. В отличие от предвзятости убеждения [«Я так считаю — следовательно, это правда».], предвзятость подтверждения более наукообразна: человек принимает к рассмотрению факты, но… выборочно. Он склонен замечать лишь данные, которые поддерживают его теорию, и игнорировать все остальное. В жизни предвзятость подтверждения встречается крайне часто...

или боязнь сожаления После каждой авиакатастрофы мы слышим истории о бедолаге, который изначально собирался лететь на день раньше или позже, но по какой-нибудь причине в последний момент поменял свой билет на разбившийся рейс. Он исключение, поэтому мы испытываем больше жалости к нему, чем к множеству «нормальных случаев», которые изначально забронировали билеты на потерпевший крушение самолет. Эта боязнь сожаления подчас принуждает нас к иррациональным поступкам. Чтобы не испытывать в будущем страшного чувства раскаянья, мы склоняемся к тому, чтобы поступить привычным образом...