Счастливый человек

Для меня счастье в благополучии моей доченьки. Дважды я чуть не лишилась своего счастья и это были самые страшные моменты в моей жизни. Я расскажу вам, как ошибки в эксплуатации первого транспорта малыша едва не привели к трагедии. Пусть это будет предостережением другим мамам, которые возможно и не задумываются о таящейся опасности. Первый раз в жизни уронила ребенка Этот случай произошел летом 2019 года, когда моей дочке было 9 месяцев. Мы всей семьей шли с продуктового магазина. В нижнюю корзину...

Что делать, если дни похожи один на другой? И в целом все, как обычно, ничего вроде бы плохого не случилось, а настроения нет. И мотивации нет, и желания что-то делать, куда-то стремиться. Да сил, элементарно даже сил встать с кровати и прогуляться по улице. Вот эти самые жизненные силы и отнимают те десять вещей, о которых пойдет речь ниже. Они, словно пиявки, высасывают энергию, и настолько входят в привычку, что становятся ежедневными спутниками человека. 1. Недосып Многие люди регулярно пренебрегают сном...

В интернете мне попадаются статьи мамочек, да и не только их, о том, какие вокруг все плохие и вообще общество гнилое, а народ бездушный. Встречаются и ответные комментарии, что вокруг одни лишь Яжематери, как они уже надоели. В этой статье будет немного собственных размышлений и личного опыта на данную тему. Если честно, то приведенные ситуации вызывают у меня лишь недоумение. Я живу под девизом: «Будь требовательна к себе, но снисходительна к окружающим». Также придерживаюсь правила «по себе людей не судят» и «от добра добра не ищут»...

В одной из предыдущих статей опираясь на исследования ученых, исторические факты и здравый смысл мы пытались понять, что же такое внутренний мир человека. Теперь ответим на вопрос, как развить свой внутренний мир, обогатить и обрести гармонию. Исходя из определения, можно предположить, что он состоит из следующих сегментов: 1. Эмоции Краткосрочные переживания по поводу определенной ситуации. 2. Чувства Это то, что порождает эмоцию. Мало подвержены трансформации некий продолжительный период. 3. Мировоззрение Совокупность жизненных утверждений, внутренний свод личностных законов...

Среди множества крылатых выражений «счастье любит тишину» слышал едва ли не каждый. Некоторые действительно тихо радуются своей удаче, большинство же людей хвастаются тем, что имеют хорошего, повинуясь современной моде. Они выставляют на показ свое счастье в соцсетях, кричат о подвернувшейся удаче на каждом шагу, а выражение «счастье любит тишину» считают простым предрассудком, так же как и «чем похвалишься, без того и останешься». Так ли это на самом деле или народная мудрость вполне обоснована?...

Наверняка каждый из нас слышал выражение «богатый внутренний мир»? Когда так говорят о ком-то, чаще имеют в виду, что он эрудированный, думающий, умеющий рассуждать, тонко чувствующий человек. Также предполагается, что он окажется интересным собеседником. Именно такие ассоциации возникают у большинства людей. На протяжении развития человеческой культуры сущностные составляющие внутреннего мира определялись по-разному: в учении Юнга – архетип, в психосоматике З. Фрейда – бессознательное. В психологии это выражение часто используется как синоним понятию «психика», в религии – духовности...

Для каждой мамы ее малыш особенный, самый-самый в целом свете. С рождения и на всю жизнь она влюбляется в эти маленькие ножки, пухлые щечки, коротенькие пальчики и запах… Аромат новорожденного волшебный, дурманящий, восхитительный. Разные женщины описывают его по своему, сравнивая с молоком, карамелью, свежим хлебом, цветами, духами и много чем еще. В целом же они сходятся во мнении, что это сладковатый, нежный и безумно приятный запах. В 2013 году в журнале Frontiers in Psychology были опубликованы результаты исследования...

Птица, как символ счастья и удачи, присутствует в мифологии или фольклоре разных народов. Почему именно пернатым отдана такая роль? Ощущение счастья окрыляет и отрывает от земли, позволяет воспарить, словно птица. Синюю птичку счастья придумал в 1908 году бельгийский писатель Морис Метерлинг. Его книга получила соответствующее название – «Синяя птица», а символом пьесы стала горлица. Главные герои – маленькие дети лесника Тильтиль и Митиль, отправившиеся на поиски мифического существа. Их ждет длинная дорога, полная препятствий и познания мира...

Чтобы быть счастливым, нужно постоянно работать над собой, придерживаться позитивного типа мышления и пользоваться некоторыми приемами, облегчающими жизнь. Об одном из них рассказывает теория «открытых окон». Она про возможности и ожидание, экономию сил и времени. Рассмотрим для примера ситуацию, когда нужно записаться к специалисту, будь то врач, психолог или юрист. Обычно нам предлагают выбрать одно из свободных «окошек» и подождать день или неделю. На ожидание мы тратим в своей жизни очень много времени, сил и нервов...

Сегодня хочу написать на необычную тему. Предвижу, что многие не согласятся со мной, но все же. Задумывались ли вы, как много негатива транслируется по телевидению? Создается впечатление, что весь мир катится куда-то в пропасть и не происходит ничего хорошего. Особенно это актуально для федеральных каналов, где львиную долю эфирного времени занимают новости и их обсуждения. Между тем, зрители все больше предаются настроению этих передач. Неуклонно растет количество психосоматических заболеваний, психических расстройств...

В предыдущей статье были подробно рассмотрены семь «гормонов счастья», вырабатываемые нашим организмом в различных ситуациях. Стоит отметить, что не только внешние факторы влияют на продукцию веществ, но и искусственное повышение их количества изменяет мироощущение и самочувствие. Употребление в пищу отдельных продуктов и физические нагрузки стимулируют выработку гормонов «счастливой семерки». Для гурманов – серотонин Для синтеза серотонина необходима аминокислота – триптофан, которой богаты многие деликатесы и орехи...

Ежегодно Всероссийский центр изучения общественного мнения проводит опрос жителей страны, на основе которого рассчитывает процент людей, максимально удовлетворенных своей жизнью. Интересно, что именно в 2019 году это значение достигло своего исторического максимума – 86%. Как проводилось исследование Респондентов выбирали случайным образом из разных социально-демографических групп населения. Им задавали один и тот же вопрос: « Если говорить в целом, Вы счастливы или нет?». Опрашиваемый выбирал один...