7 причин, почему вам надо заняться воркаутом
Добрый день, друзья! После 30 лет гарантия на организм заканчивается. Без регулярной физической нагрузки качество жизни становится хуже. Поэтому где-то после тридцати я пробовал разную активность, чтобы быть в форме. Что я попробовал: бег, плавание, скандинавская ходьба, футбол, тренажерный зал. В итоге, я выбрал турники и брусья. Раньше это просто называлось "турники", а сейчас модным словом "воркаут". Почему я выбрал воркаут: 1. Минимум снаряжения. Почти ничего. Для воркаута не нужно ничего из снаряжения...