Екатерина Назарова

Давно хотела поделиться классной техникой -тэппинг- , которую практикую сама почти каждый день. Кто знает английский - отправлю приложение с записью медитаций. Для тех кто не очень, запишу сама пару универсальных и коротких. Но чуть позже.  Тэппинг — это сочетание медитации и акупунктуры, научно доказанная техника улучшений психологического состояния. (Ссылка на исследование есть). Основана она на рефлексотерапии и делается 2-10 мин поостукивающими движениями по определенным точкам. Те пути, по которым движется энергия в теле, получили название меридианов...

Живу ли я своей жизнью? Для чего я живу? И куда эти годы проносятся как будто мимо? Чувство пустоты или, наоборот, бездонной жажды, которая рождает бесконечные новые задачи, никогда не приносящие удовлетворения. Ощущение, что жизнь стала колесом белки, чье быстрое вращение приносит лишь легкое дуновение ветра в огромной бездушной машине винтиков.  Работа-дом-работа. Каждый день ты пропускаешь себя через мясорубку, чтобы получить законную «ветку»из мэма про зарплату. Даже если это и нормальная зарплата, однажды она перестает мотивировать...