Найти в Дзене
Учимся переживать проблемы.
Почему зачастую проживание потери, расставания или любой другой боли вызывает истеричное желание сбежать куда-либо и найти способ моментально исцелиться? Ушла подруга - тут же заменить другой! Проблемы на работе - залиться алкоголем. Трудности с финансами - закрыться в играх и т.д. и т.п. В детстве мы всегда делили жизнь на плохое и хорошее, где хорошее - это то, что мне НРАВИТСЯ, следовательно это можно и нужно чувствовать и проживать. А то, что НЕ НРАВИТСЯ - это плохое. Значит переживать это не нужно...
5 лет назад
Синдром хорошего парня.
Классическая история парней, сливающих все время и деньги на свою барышню, но так и не понимающих, почему же она несчастлива и не уважает его? Девушкам читать эту статью с заменой "он" на "она", ибо смысл для всех един. Есть мнение, что ты будешь ей нравится, если исполнишь её желания. Кстати, так и родилось мнение, что женщины меркантильные сучки. На деле же это неумение принимать свои решения и отстаивать приоритеты. Человеку не интересен тот, кто будет просто исполнять его желания. Интересна личность, а это значит со своими взглядами и "зубами"...
5 лет назад
Почему средний психологический возраст населения 10-12 лет?
Успешным быть так модно, а неуспешным - так страшно, что состояния тоски и низкой эффективности являются чем-то постыдным. А сейчас озарение!✨ Как проходят этапы взросления и переосмысления? Ярко? Весело? Эти этапы именуются кризисом, что в дословном переводе - рождение нового, и проходят обычно в полном непонимании происходящего. То, на что опирался вчера, сегодня стало шатким и развалилось. То, что имело смысл и зажигало, стало тратой времени. Вектор движения непонятен на столько, что вызывает растерянность и тревогу: я взрослый человек, проживший десятки лет, будто бы разучился жить...
5 лет назад
"Стратегия Счастья". Как стать счастливым?
Это объяснение причины, по которой человек тратит жизнь на то, что ему не нравится и получает минимальный выхлоп, живя надеждой на вечер пятницы. Время чтения 4 минуты.⏱ Ребёнок живет по принципу "иметь - быть - делать". Сначала получает кушать (иметь), после становится счастлив (быть), и затем что-то делает. Например учится ходить или бежит играть. Взрослый человек понимает, что ему уже просто так не дадут и он вынужден изменить стратегию на "делать - иметь - быть". Теперь сначала идёт на работу (делать), чтобы заработать, например на машину (иметь)...
5 лет назад
Роль отца в жизни мужчины.
Отец должен показать, как быть эмоционально ЧЕСТНЫМ с самим собой, не отрицая свою боль и страх, не пытаясь подавить её под бравадой мачо. Отец передаёт сыну послание: испытывать страх и искать поддержку нормально для каждого. Ты не перестаёшь из-за этого быть мужчиной. ᅠ 2. Мужество Отец показывает как даже со слезами бессилия подняться и продолжить. Страх не должен влиять на решительность двигаться выбранным путём. Препятствия и неизвестность - путь любого мужчины. 3. Ответственность Многим кажется, что научить ответсвенности - значит бросить сына в самостоятельное решение проблем...
5 лет назад
На что не стоит тратить лучшие годы своей молодости?Отношения по-взрослому.
Я потратила на этого придурка лучшие годы своей молодости!.. Если вы не были в подобной ситуации, то вы, вероятно, кот. Представь, вы провели годы вместе. Получили опыт, увидели себя по-новому, научились с чем-то справляться и прожили много-много разных впечатлений. Да, они были не только позитивные, но и мир больше не твоя мама. И вот теперь вы решили расстаться и вам нужно подвести итог, собрать весь опыт и пробудить прожитые чувства. Признать, что на этом мы заканчиваем. Что развития в этом ключе больше не будет...
5 лет назад
Что делать, если ощущаешь себя виноватым?
Что делать, если ощущаешь себя виноватым? Например перед женой или другом? Или перед родителями? И особенно, когда уже ничего не исправить или человека этого больше нет... Вина - это регулятор. Некая линия, заступая за которую становится не по себе. Это важная функция, благодаря которой мы имеем внутренние ориентиры такие как "хорошо и плохо". Эта функция исключительно социальная и чтобы чувствовать вину, нужен кто-то, перед кем я провинился. В ощущении вины хочется исчезнуть. Вот прям раствориться и не быть здесь...
5 лет назад
Как всегда оставаться интересной для мужчины?
Женщина есть, а интереса к ней нет. В этот момент появляются другие интересы, среди которых другие женщины. Ну и кобели же эти мужики! Не могут заинтересовать себя своей женой... Не то, чтобы я всю ответственность за это вешаю на женщин, иначе тут забомбит как Перл Харбор с Хиросимой. Но о своей женской доле ответственности за произошедшее надо поговорить. - В смысле я ответственна за то, что он бабами другими интересуется?! Ты в этом не виновата, но это есть в твоей жизни, а значит ты можешь на это влиять...
5 лет назад
Когда очень тяжело. То ли депрессия, то ли я конченный лентяй.
Осень и зима самое частое время, когда мы переживаем эмоциональные трудности даже в привычных делах. Не говоря уже о решении новых или свалившихся задач. Когда просто тяжело и не хочется засыпать, потому что утром снова встретишься с задачами, на решение которых нет сил. Чаще всего с этим обходиться так: «Соберись тряпка! Возьми себя в руки и делай!» А делать не получается, энергии нет. Хотя только с отпуска вернулся. Я должен делать - делать не могу или делаю плохо - я плохой! Общественный...
5 лет назад
За тревогу родителей отвечают дети?
Я борюсь с тем, что сын в 13 лет зарабатывает на ставках и играет в CS:GO. Объясняю ему, что нужно заниматься учёбой, а увлечения - дело временное, что учиться нужно сейчас, а потом будет поздно. Уже всё испробовал. Всё, кроме попытки осознать, что это МОЯ тревога создаёт суету и к сыну отношения не имеет... Тревога как Северная Корея Переживать за детей - естественное явление. Обычно это объясняют любовью к чаду. Но чаще свою тревогу просто не замечают, а она имеет два существенных недостатка: 1...
6 лет назад
Как легко поднять самооценку и избавиться от обид
Что, если бы в детстве ты понял(а), что уставшая мать кричит на тебя не из-за того, что ты плохой, а из-за того, что она устала? Тогда ты вряд ли бы скопил "свой чемодан" обид и неуверенности, а научился бы видеть за внешними проявлениями их внутреннюю суть. Или проще говоря - ты бы стал взрослым. Но что же это за детство такое, когда понимаешь эмоции матери лучше, чем она? Есть прекрасный способ перестать принимать на свой счёт то, что к нам не относится. Метод "Невкусный Кофе". (Хотя все мои попытки...
6 лет назад