Защитим здоровье

1)-Овес и ячмень Клеточные стенки овса и ячменя содержат особый тип растворимых волокон, называемый бета-глюкан, который имеет множество преимуществ для здоровья человека. Исследования показывают, что он притупляет инсулиновую реакцию организма и повышает иммунитет, а также может быть защитным во время лучевой и химиотерапии. Но его роль в снижении уровня холестерина имеет значение для здоровья сердца. «Бета-глюканы связываются с желчными кислотами и холестерином в кишечнике и предотвращают их поглощение в организме», - ...

Орехи упакованы с необходимыми питательными веществами, которые могут быть полезны для здоровья в целом. Они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот, клетчатки, витамин Е, фолиевой кислоты и минералов, в том числе калия , кальция и магния . Последние исследования показали, что потребление орехов может помочь снизить риск хронических заболеваний. Недавнее исследование , опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологов , выявило связь между употреблением в пищу орехов и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний...

Новое исследование связало диетические напитки с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе. Переход на низкокалорийную и низкокалорийную газировку может показаться здоровым выбором, но новое исследование показало, что это не так. По данным исследования в инсультеопубликованные в этом месяце, женщины в постменопаузе, которые ежедневно употребляли несколько диетических напитков, чаще страдали от инсульта или других сердечно-сосудистых событий. Исследование приходит, так как американцы все чаще отворачиваются от содовой...

Новое исследование показало, что у детей, живущих в домах с виниловым напольным покрытием или диванами, которые содержат антипирены, есть следы потенциально вредных токсинов в их моче или крови. Все больше исследований проливают свет на удивительно распространенные источники химических веществ, которые могут нанести вред здоровью человека. Например, исследования показали, что чистящие средства, моющие средства для стирки и смягчители ткани могут привести к дефектам развития нервной системы. Эти виды токсичных веществ можно найти даже в шампунях, кондиционерах и глазных каплях...

Фитохимические вещества, придающие голубике синий цвет, могут значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Обнаружено новое исследование, состоящее из двух частей. Названный «тихим убийцей», потому что у него нет видимых симптомов на ранних стадиях, гипертония поражает приблизительно 1 из 3 взрослых в Соединенных Штатах. Это состояние создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что в конечном итоге может привести к сердечной недостаточности , инсульту и почечной недостаточности...