Будь в форме!!!

День добрый! Речь сегодня пойдет о похудении с помощью трав. Растение для похудения: Крапива. Никакое другое растение не даст вам столько биологических ферментов как Крапива. С помощью крапивы вы получаете огромное количество витамина С. Всем известно, что много витамина С, что хорошо помогает для сжигания жира. Вечером перед сном выпивайте чай из свежих листьев крапивы. Такой напиток имеет мочегонное действие. Приготовление: 1-2 чайные ложки сухих листьев крапивы залить 1/4 л кипящей воды. Затем дать постоять, процедить и пить по 2 стакана в день...

Добрый день! По статистике, большинство мужчин после 40-ка набирают лишний вес. В первую очередь растет живот. Из – за чего это происходит, спросите вы? После 40 мужчины совсем перестают заниматься физической нагрузкой, и употребляют в свой рацион калорийные продукты, такие как, жареное мясо, мучное, сосиски, пиво и т.д. Есть не плохое решение – контролировать свой рацион питания, убрать продукты с большой калорийностью, но как говориться: «Чем пища вреднее, тем она вкуснее». Проблема в том, что не каждый сможет отказаться от такой пищи...

Как хочется избавиться от лишних сантиметров на животе и бедрах, а грудь оставить прежних размеров. Но, к сожалению, тело худеет равномерно! Каких правил во время похудения стоит придерживаться, чтобы сохранить грудь? 1. Не злоупотреблять кардио нагрузками и жесткими диетами. Езда на велосипеде, занятия на орбитреке, бег и жесткие диеты, безусловно помогут уменьшить жировую прослойку, но именно она и делает грудь пышной. Поэтому бегайте для разминки, а ежедневную норму калорий снизьте не более, чем на 300...