Будьте здоровы!

Неужели никому не интересно, откуда берется наш ненавистный жир? Все просто! Когда мы едим больше нужного, то есть с профицитом, то запасы жира в организме могут накапливаться двумя способами: 1) из съеденных жиров, если их много 2) если в рационе не так уж много жиров, но много углеводов. Лишний вес, в данном случае, это запасы гликогена + притягиваемая им вода, а не потому что углеводы превратились в жир. Так как же он накапливается? Если вы употребляете много жиров, то излишки пойдут напрямую в жировое депо - в ваши бока...

Вроде и весы купили, и новые лосины с кроссовками, и даже не забываете кушать яблоки с огурцами. Но цифра на весах упрямо стоит на месте и не поддается никаким провокациям! Сегодня мы выясним 5 популярных причин, почему ваш вес не снижается. 1. Вы не поставили себе четкой цели Бывает, собираетесь на долгожданную встречу, надеваете свой любимый костюм и вуа-ля: ваши любимые брюки теперь просто не застегиваются! И вы твердо решаете начать худеть: ставите будильник на 6 утра чтобы каждый день бегать, выпиваете стакан воды и самоотверженно отказываетесь от второго бутерброда с маслом...

С уверенностью можно сказать, что каждый когда-либо сталкивался с этим длинным понятием, и его значение всем известно. Но известна ли вам правда о данном методе контрацепции? Прерванный половой акт (ППА) - самое древнее средство контрацепции, которое пользуется широким спросом и у современных пар. Но в чем же его привлекательность? Казалось бы, то может быть лучше наслаждаться "нутром" партнера, не чувствовать никакого барьера между друг другом, и в самом конце прервать сие искушение, выпустив сперматозоиды куда угодно, но не в партнершу...