Диета для Тебя

Относительно новая методика, которая обещает снижение веса до 10 кг за месяц практически всем желающим, имеющая некоторое незначительное сходство с детокс диетой. Она подразумевает постепенное уменьшение веса и чистку организма, без нанесения серьезного вреда. Преимущества. Продукты разных цветов различаются по составу и воздействию на процессы и реакции в организме. В случае с зеленым цветом следует выделить ряд особенностей и полезных свойств: • В первую очередь они являются источником кислорода и клетчатки...

Пришла весна. А это значит, что сезон "худеем к лету" объявляется открытым! Если вы из тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, не напрягаясь и не тратя времени на спорт, то гречневая диета - лучший выбор. Перед вами подробное описание диеты, следуя принципам которой вы легко приведёте своё тело в порядок. Первое, что вам необходимо сделать, чтобы войти в диету - это перестать есть за 3 часа до сна. Это поможет каждое утро испытывать умеренный голод, что необходимо для успешного соблюдения диеты...

Практически любая представительница прекрасного пола время от времени садится на какую-либо диету. Однако далеко не каждая способна выдержать выбранный режим питания до конца. Причиной этому может служить все, что угодно. К примеру, негативные эмоции, отсутствие поддержки со стороны близких или какие-либо соблазны. Однако в некоторых случаях мы по незнанию потребляем продукты, вызывающие аппетит. При этом они могут быть диетическими и полезными. Что к ним относится? Всевозможные травы. Скажем, «лаврушка», петрушка, укроп, розмарин и т...

Диету придерживаются в течение 7-10 дней.Некоторым женщинам удается потерять до 10 кг лишнего веса. Вообще универсального результат вам здесь никто никогда не спрогнозирует, поскольку он напрямую зависит от вашего образа жизни, достаточного времени на сон и изначального веса...

Соблюдать диету станет гораздо проще, если отказаться от того, что повышает аппетит. Исключите «вредные» в разгрузочные дни продукты. Сладкое. Конфеты – быстрые углеводы, гормон инсулин превращает избыточный сахар в жир. Их нужно есть меньше, так как по прошествии незначительного времени после употребления снова возникает голод. Выпечка. Белый хлеб, булочки, печенье – тоже быстрые углеводы. Коварство заключается в том, что от их употребления хочется пить. Чувство жажды смешивается с чувством голода...