Людмила Авекова/Siberian wellness

Секреты здоровья и красоты.: Сегодня продолжим тему о красоте! Вы знаете, что самая нежная и деликатная кожа - на шее! ТОП-5 правил ухода за шеей и декольте Если не хотите, чтобы зона шеи и декольте предательски выдавали Ваш возраст, следуйте правилам👇 5 основных правил ухода за этой деликатной зоной. ✅Начинайте раньше Кожа более тонкая и нежная, сальных желез мало, а, следовательно, дряблость и морщины появляются тут гораздо быстрее. Поэтому начинать ухаживать за этой деликатной зоной нужно как можно раньше. Оптимальное время 25-30 лет. ✅ Используйте специальные средства Кожа шеи и декольте постоянно подвергается воздействию внешних факторов, поэтому ей необходим более интенсивный, но в тоже время, деликатный уход. Регулярное применение средства защитит кожу от негативного воздействия окружающей среды и преждевременного старения. ✅ Следите за нанесением Все, что вы наносите на эту зону, нужно делать восходящими движениями (снизу вверх), избегая слишком быстрых и интенсивных движений. Наносить косметические средства и делать массаж следует плавными разглаживающими движениями от центра к периферии. ✅Не ограничивайте уход Для зоны шеи и декольте необходимы те же процедуры, что и для лица: это базовый уход, пилинги, массаж, маски. Все это помогает продлевать и сохранять привлекательность кожи. Более подробно по ссылке Телеграм , история сохраняется https://t.me/zawellness Ватсап https://chat.whatsapp.com/LAZkuOMm5G36ekgZgz613L

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях МАСКА ДЛЯ ШЕИ Рецепт № 1 Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица ᅠ Рецепт № 2 От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов. ᅠ Рецепт № 3 Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу. БАНАНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА🍌 ⠀ Сделайте кожу более свежей и сияющей при помощи суперувлажняющей маски для кожи. Секретный компонент маски - банан. Банан идеально подходит для cухой кожи. Его компоненты помогают увлажнить кожу, сделать ее более эластичной и убрать мелкие морщинки. Она устранит жирный блеск, сузит поры, отбелит и улучшит цвет лица. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ👇🏻 ✔️1/2 спелого банана ✔️1 чайная ложка мёда ⠀ Ещё больше информации Телеграм , история сохраняется https://t.me/zawellness Ватсап https://chat.whatsapp.com/LAZkuOMm5

Девочки спрашивали про тушь от Сибирки. Что и как? Записала для вас коротенькое видео https://youtu.be/wNFGT0QNHa8

Витамин молодости 🍋Косметологи всего мира сходятся в едином мнении, что витамин С-находка для кожи лица. Два самых известных свойства этого витамина, начнём с них👇 🍋Витамин C участвует в синтезе коллагена, а коллаген, как известно-белок молодости и здоровых суставов. Он чётко поддерживает каркас кожи, возвращая ей упругость и молодость. Более того, Так как витамин C- наикрутейший антиоксидант, он ещё и защищает тот самый коллаген, как в принципе и другие клетки кожи от свободных радикалов. Как это происходит? 🍋В организме происходит огромная череда химических реакций, в результате которых образуются "отходы" и 5% из них-- это свободные радикалы-молекулы, которые потеряли один электрон. 🍋Чтобы восстановить баланс они цепляются к молекулам здоровых клеток кожи, в частности коллагена и крадут у них один электрон, а затем окисляют. 🍋Чтоб защитить коллаген и эластин, на помощь приходит витамин C. В своём запасе он имеет неспаренный электрон, который отдаёт свободному радикалу. Таким образом он препятствует уничтожению незаменимых ресурсов красоты и молодости кожи. Как ещё витамин С влияет на красоту кожи? 🍋Если вы думаете что это всё, что умеет витамин С-отнюдь! "С"- заживляет и регенерирует повреждения на коже, подавляет активность фермента, вызывающего пигментацию, а значит выравнивает и осветляет пигментные пятна. Подробнее Телеграм , история сохраняется https://t.me/siberian_wellness_wow Ватсап https://chat.whatsapp.com/LAZkuOMm5G36ekgZgz613L

Как защитить детские глазки? Для профилактики, необходимо соблюдение ряда условий, обеспечивающих хорошее зрение без утомления глаз: ✅ Прежде всего, это ОСВЕЩЕНИЕ Наилучшее освещение создает дневной свет. ✅ СОХРАНЕНИЕ ПРАВИЛЬНОГО РАССТОЯНИЯ ОТ ГЛАЗ ДО ПРЕДМЕТА РАБОТЫ, примерно 35 см. ✅ НЕ СЛЕДУЕТ ЧИТАТЬ ЛЕЖА. ✅ Важно соблюдать ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ. После каждых 40-50 минут работы, необходимо делать перерыв на 15-20 минут (смотреть вдаль, делать упражнения для мышц глаз) ✅ ТЕЛЕВИЗОР - это дополнительная нагрузка для зрения и центральной нервной системы. После 60 мин. непрерывного просмотра телевизора наступает заметное ухудшение остроты зрения и общее утомление. ✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. Эффект от упражнений для глаз достигается в том случае, если делать их на регулярной основе. Ещё больше информации на канале👇 https://t.me/siberian_wellness_wow