Life Tech

Большинство решений в жизни даются тяжело — сомнения, страх, "а вдруг не получится". Но если смотреть на них как на инвестиции, всё становится проще и логичнее. Когда мы слышим слово «инвестиции», большинство сразу думает о деньгах. Но на самом деле инвестиции — это не только про финансы. Это про вложение ресурсов — времени, внимания, энергии — ради выгоды в будущем. И этот подход помогает не только при выборе акций, но и при принятии жизненных решений. У всех нас разный старт: способности, здоровье, семья, деньги...

Когда-то ты мог сказать: «Я бухгалтер», и этого было достаточно. Сейчас — уже нет. Сегодня ты бухгалтер, завтра — аналитик, послезавтра — наставник по Excel и автоматизации. Добро пожаловать в век навыков, где титулы больше не работают. Мир меняется слишком быстро. Раньше можно было всю жизнь быть одним специалистом. Сейчас это путь в никуда. Области пересекаются, профессии размываются, а AI делает за секунду то, на что раньше уходили часы. Специализация — это как работа на станке: если станок можно заменить, заменят и тебя...

В первой половине 2024 года россияне активно путешествовали, отдавая предпочтение теплым странам и популярным туристическим направлениям. Лидерами по числу поездок стали Турция, Абхазия и Казахстан, что отражает как традиционные предпочтения, так и простоту доступа в эти страны. Турция занимает первое место, оставаясь не только популярным курортом, но и комфортным выбором благодаря мягкому визовому режиму и разнообразию предложений для отдыха...

Курсы, лайфхаки, лонгриды Почему вы возможно читаете лайфхаки, смотрите курсы, обучаетесь, но откладываете многое и не получаете выхлопа? Площадки для дистанционного образования, тренинги, коучинги, конференции, семинары и курсы. Лучшие из лучших сидят на обучении и саморазвиваются, хвастаются в сторисах успешным успехом. Толпы бизнес-тренеров и коучей впаривают суперметодики, после которых жизнь изменится, будет успешный успех, бизнес попрет вверх и т.д. Такая себе волшебная таблетка, которую красиво...

Утро — это время нового начала, но почему некоторые люди начинают свой день в плохом настроении и кажутся злыми с самого утра? Ответ на этот вопрос часто связан с воздействием гормона стресса, известного как кортизол. Гормон стресса и его роль Кортизол — это гормон, вырабатываемый в надпочечниках, который играет важную роль в регуляции стрессовых реакций в организме. Его уровень в крови может изменяться в течение дня, достигая пика утром, обеспечивая человеку необходимую энергию для начала дня. Однако,...

Бросил есть мясо после травмы ноги в 2013 году В это время еще учился в школе. На уроке физкультуры в мае получил травму связок на стопе, и врачи поставили мне гипс на 3 недели. Я занимался пляжным волейболом. Летом как раз должны были стартовать областные соревнования - а я в гипсе. Это и был переломный момент в моей жизни, когда после снятия гипса нужно было готовиться к турниру. Тогда ничего не оставалась, кроме как изменить образ жизни и быть в форме к соревнованиям. Тренировался по 2 раза в день, за лето сбросил в районе 15 кг...

Существует невероятное количество признаков и факторов, по которым делят людей. Делят в том смысле, что происходит разделение на «лагеря» и создаётся конкуренция, конфронтация, вражда и тому подобное.  Факторы, которые приходят на ум сразу:  1 Пол. Наиболее распространённый признак разделения.   2 Поколения. Не понимают, как правило друг друга.   3 Раса. Одна из любимых тем для эксплуатации.   4 Нация. То, что любят политические лидеры. От создателей «Наша нация самая лучшая».  5 Материальное положение...

Самый ценный ресурс Каждому человеку изначально даются исходные способности, материальное состояние, здоровья и т.д. И это всегда разные условия – один обеспечен заранее на всю жизнь семьей и живет в изобилии, а другой – выживает. Кто-то высокий и красивый, а кто-то обычный и маленького роста. Так или иначе, стартовые опции у людей отличаются. Единственный безусловный ресурс человека, который он получает с рождения – это время. Бесценный актив, которым владеет каждый на планете Земле и может изменить с помощью него многое...

Чтобы поддерживать водный баланс и не забывать пить воду, приходилось раньше пользоваться приложениями с напоминаниями. Не зашло. Через какое-то время получилось найти сильное решение. Стало понятно, что нужно надеяться не на память, силу воли или приложения. Одно из самых системных и сильных решений — сконструировать среду, чтобы не было возможности «не сделать». Решением было — приобрести многоразовую бутылку и держать ее на виду возле себя. Намного проще создать привычку носить с собой бутылку, чем регулярно пить...

Полноценно спать Спите хотя бы 7-8 часов, при этом ложитесь до полуночи, в идеале до 23.00. Это даст качественно выспаться. Не спите при свете, это скажется на качестве сна. Если светит фонарь в окно или кто-то включает свет, купить маску. Качественная будет стоить не более 2000 рублей. Сон – один из самых важных аспектов в формировании здорового тела. Вы можете тренироваться, быть чемпионом мира, самым богатым человеком в стране или фрилансером. Организму все равно, кто вы, если вы недосыпаете...

1. Украина Лидер по посещениям среди РФ в Европе несмотря на непростую обстановку в отношениях стран. До смены власти ежегодно Украину посещало почти 10 млн российских граждан. В 2014 году со сменой власти в Украине и началом конфликта на Донбассе страну посетило в 3,7 раза меньше граждан РФ, чем годом ранее и в 2015 – еще меньше. Однако, уже с 2016 года тренд поменялся и продолжает расти по итогам 2018 года...

А зачем? В эпоху цифровых технологий информация перестала быть ценностью, потому что стала сверхдоступной. Интернет и гаджеты снизили концентрацию, постоянно поставляя все новый контент и развлечения. Действия стали дефицитом и сегодня ценятся во всех сферах. Знания, умноженные на действия, конвертируются в навыки, от которых зависит успех в жизни. Действовать – означает добиваться успеха, используя все те знания, которые нам дает глобализация и технологии. Как заставить себя действовать Как правило, мы бездействуем из-за психологических факторов...