Anna Nosochenko

📝 Записаться на 4 поток курса «Формирование привычек» — ТУТ 🤟 Сформируем привычку, о которой вы мечтаете, уже этим летом! 👨‍👩‍👧 Научимся формировать привычки нашим детям 🧹 Будем изгонять внутреннюю бабку (критика, перфекциониста) 🎁 Сразу же после записи на курс вы сможете посмотреть мини-курс...

«Формирование привычек» 🧠✨ ❌ 9 ошибок, из-за которых привычки не приживаются (и почему сила воли тут не помогает) ✅ 5 правил, по которым привычка закрепляется сама — без мотивации и дисциплины 📌 чёткий план внедрения на примерах: 🏃‍♀️ спорт и зарядка 📚 чтение 😴 режим сна 🥗 здоровое питание Уйдёте не с теорией, а с готовой схемой под свой навык 💪 🎁 А ещё прямо на уроке разыграю индивидуальную...

? Там ещё видео про перфекционизм должно быть. У нас что-то вся система глючит😤 ЧТО ЗА УРОК?

💩

накачать знаниями, как вам?

куда-то отправляете деньги. ❌Не ведемся, не разговариваем, сразу жалуемся!

🎁На уроке будет розыгрыш индивидуальной консультации со мной!

😭А как я их сделаю, если я стоматологов боюсь?! Замкнутый круг. Пришлось посветить 2025 год терапии страха стоматологов, скоро и зубы сделаю. 😳А по поводу критика, который нам диктует как мы должны жить есть очень классное упражнение...

❓Вы кстати во сколько ложитесь? Я сейчас ложусь в 11:30-12:00, а встаю в 6. 😰Тк у меня 6 тренировок в неделю и много работы-не успеваю восстановиться за ночь. Поэтому за следующий поток ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК я приучу себя ложиться раньше. ❌Без силы воли ❌Без дисциплины Просто используя формулу внедрения привычки. Хотите со мной отрегулировать...

❓Вы кстати во сколько ложитесь? Я сейчас ложусь в 11:30-12:00, а встаю в 6. 😰Тк у меня 6 тренировок в неделю и много работы-не успеваю восстановиться за ночь. Поэтому за следующий поток ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК я приучу себя ложиться раньше. ❌Без силы воли ❌Без дисциплины Просто используя формулу внедрения привычки. Хотите со мной отрегулировать...

❓Вы кстати во сколько ложитесь? Я сейчас ложусь в 11:30-12:00, а встаю в 6. 😰Тк у меня 6 тренировок в неделю и много работы-не успеваю восстановиться за ночь. Поэтому за следующий поток ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧЕК я приучу себя ложиться раньше. ❌Без силы воли ❌Без дисциплины Просто используя формулу внедрения привычки. Хотите со мной отрегулировать...

!