Наши детки

Как часто вы задумываетесь о том, насколько чист воздух, которым мы дышим? Большинство из нас под час даже об этом не задумывается, но ведь чистый воздух необходим нам для того, чтобы быть счастливыми и здоровыми. Низкое качество воздуха - будь то дома или на улице - может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, таких как головные боли, кожные заболевания, раздражение глаз и горла, усталость, астма, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечно-сосудистые заболевания и даже инсульт. Ученые...

Мои дети обожают попкорн. Ни один поход в кинотеатр без него не обходится. Но как же быть дома? Ведь за просмотром мультфильма или кино тоже хочется похрустеть. И так как микроволновки у нас нет. Да и попкорн, который продается в пачке для микроволновки содержит пальмовое масло Вот я и пришла к выводу, что нужно научиться его делать самим. Как-то, смотря один американский фильм, я в нем увидела как готовят попкорн на сковородке. Эврика! Решение найдено. Не нужна ни микроволновка, ни специальная машина для попкорна, а просто одна старая сковородка с крышкой, которую не жалко...

Мои дети никогда не любили кушать на завтрак кашу. Никакую. Ни овсяную, ни рисовую, ни манную. Приходилось по утрам стоять у них над душой и без конца повторять "ну ешь ты уже быстрей". Настроение обычно после такого завтрака испорчено у всех. Уже и не помню каким образом я дошла до этого рецепта печенья. Н он у нас теперь номер один. Самые любимые печенья. А самое главное дети обожают сами его готовить, ведь рецепт элементарный. Для рецепта нам понадобится блендер с большой чашей. Складываем в него 4 чаши овсяных хлопьев и измельчаем до состояния муки...

Вы когда-нибудь читали ингредиенты шоколадных паст, которые продаются в магазине. Это просто кошмар, чем нас кормят. Самая известная Нутелла на 55 % состоит из сахара, 18% пальмового масла, 7 % сухого молока и 1 % химический ванилин и соевый лецитин. И только 13% фундука и 6% какао. Только два стоящих ингредиента, а остальное мусор и вред. Стоит ли покупать такое детям? Ответ однозначный: НЕТ!!! А ведь сделать шоколадную пасту дома проще простого! И намазывая детям утром кусочек булочки, вы будете...

Сахар может и является законным веществом, но результат многих исследований неоднократно показали, что отказаться от сахара людям намного труднее, чем от кокаина! К тому же всем уже известно, что употребление его в большом количестве водит до ряда серьезных заболеваний. Согласно статистике каждый человек в мире съедает в среднем 60 кг. Сахара в год, при том, что в 1700 году это цифра была около 2 килограмм. Откуда он берется? Как минимум половина сахара, потребляемого детьми, поступает из безалкогольных напитков...