Из плюшки в стройняшку

Если вы не представляете свою жизнь без сладкого, но похудеть очень хочется, тогда эта диета может стать для вас самым оптимальным выходом из ситуации, ведь во время нее предлагается есть шоколад! Суть диеты – в уменьшении калорийности рациона. В день получается около 580 ккал. Зато питаться придется исключительно шоколадками – это ли не рай для настоящей сладкоежки? Итак, берем одну плитку шоколада (максимальный вес 100 г). В идеале предполагается, что он будет горький. Хотя я пробовала и на молочном худеть, получалось...

Один из моих любимых напитков – это кефир. Помимо того, что он крайне полезен для здоровья, он еще очень вкусный, а на его основе можно создавать огромное количество самых разнообразных напитков и блюд. Любите ли вы кефир так, как люблю его я? Хочу рассказать про варианты, как можно использовать его для похудения. 1. Приготовить волшебный жиросжигающий напиток, рецепт по ссылке, пейте и худейте! 2. Устраивать себе моно-разгрузочные дни. Для этого я беру 1% кефир или иногда 2.5%-ный и пью его в течение дня до состояния насыщения...

Сейчас я вам его расскажу. Сама я узнала об этом напитке достаточно давно, с тех пор периодически пользуюсь его полезными свойствами. Речь идет о коктейле, состоящем из таких продуктов, как кефир, имбирь, корица. Почему он волшебный и в чем его секрет? Дело в том, что эти продукты очень полезны по отдельности, однако в данном сочетании их ценные свойства усиливаются стократ! Давно известно, что кефир – это крайне полезный для здоровья продукт! Он улучшает обмен веществ, выводит шлаки из организма,...

Когда солнце начинает пригревать нас своими теплыми лучами и в душе появляется весеннее настроение, очень хочется привести свою фигуру в норму после долгой зимы и сбросить накопившиеся за это время килограммы. Если у вас их немного, то этот вариант вам подойдет. Хочу рассказать вам про классную щётку для похудения и разгрузочных дней. Если ваше воображение нарисовало предмет для уборки, то вы ошибаетесь. Щёткой или метёлкой называют смесь овощей, которые буквально выметут ненавистные килограммы из вашего тела! Состав этого блюда таков: в него входят капуста, морковь и свёкла...

Не за горами весна, а затем и лето, когда все мы хотим выглядеть стройными и красивыми. Однако очень часто бывает, что за зиму мы накапливаем много лишних килограммов, которые расстраивают нас и лишают надежды на то, чтобы сбросить лишний вес к лету. Не стоит огорчаться, ведь существует такое отличное средство, как жиросжигающий супчик. С его помощью вы можете избавиться за неделю до 8 кг! Не уверена насчет такой большой цифры, лично мне удавалось убрать максимум 3 кг. Но это тоже неплохая цифра...

Если у вас имеется лишний вес, то вы наверняка регулярно задаетесь вопросом, как похудеть без вреда для фигуры? В Интернете вы можете найти множество самых разных способов, которые обещают вам быстрый и легкий результат. Проблема в том, что нет никакой гарантии, что у вас получится. Кроме того, быстрое похудение может нести с собой множество побочных эффектов: ухудшение состояния кожи, которая становится дряблой и может обвисать, потеря мышечной массы, обезвоживание, головные боли, плохое настроение и масса других проблем...