ААЕ

После того, как Вы проанализируете своё собственное питание за несколько дней, можно будет сделать выводы: - от каких продуктов лучше отказаться совсем; - в какое время лучше употреблять некоторые продукты (каша-завтрак) и т.д. А самое важное понять, сколько же на самом деле Вашему организму требуется калорий в день, для нормального функционирования. Расскажу на собственном опыте. В начале я заводила пару дней всю еду в дневник питания, спустя два дня я посмотрела объемы потребляемой еды (и качество – соотношение кбжу) и ужаснулась)...

Часть 1. Сегодняшний пост посвящен всем любителям читмилов) Если Вы себя ужасно чувствуете, тяжесть Вас одолевает, сил ни на что нет, хотелось бы иметь хорошую фигуру к лету, но не хотелось бы иметь холодильник полный брокколи и спаржи?!? Тогда этот пост будет Вам полезен. Я сама когда-то чувствовала себя также, сейчас расскажу, как отойти от манящего чревоугодия)) Для начала следует понять, какие цели Вы преследуете? - Решили привести себя в форму; - Похудеть; - Нарастить мышечную массу. Сейчас мы говорим именно о питании, и поэтому это подходит под любую категорию...

И так стоит ли обращать внимание, и уделять время данному сайту, Вы сможете решить сами, дочитав статью. Начну с того, что для меня данный сайт был подработкой, приятной подработкой. Я выполняла студенческие работы, и мне, помимо денег, приносило это, ещё и удовольствие. Для начала стоит зарегистрироваться в качестве автора. И вот после регистрации предстоит самый сложный период новичка. Для начала тебе стоит заработать рейтинг, для того, чтобы тебя стали выбирать автором (всем нужны проверенные авторы, с опытом)...

1. Тебе предстоит оплачивать за себя самому страховые взносы, а также за всех твоих работников. 30 % от зп у работников, и фиксированная сумма отчислений за себя. 2. Тебе придется ежеквартально платить налоги на деятельность (некоторые налоги раз в год, например УСН). 3. У тебя не получится устроится на работу на муниципальные должности (запреты, установленные для муниципальных служащих), а также в банки (внутренняя политика предприятия)...

Открывая ИП лично сами, Вы можете сэкономить неплохую сумму денег, при этом, как оказалось ничего сложного в этом и нет. Оформление ИП проходит в несколько этапов: 1. Для начала нужно заполнить заявление по форме P21001. Данное заявление на данный момент можно заполнить в МФЦ (Многофункциональный центр). При подаче заявления потребуются: копия паспорта (самого ИП), копия свидетельства о рождении, снилс, квитанция об оплате госпошлины 800 рублей (если заявление подается через госуслуги, то пошлина с 2019 года не уплачивается)...