Найти в Дзене
Грустно? Тоска? Печаль? Полезные советы как справиться с плохим настроением. Если Вам грустно и тоскливо вот несколько полезных идей которые смогут вам помочь. 1.   Организуйте вечеринку или посетите мероприятие с друзьями. 2.   Попробуйте новый вид спорта или занятия, например, йогу, танцы или катание на велосипеде. 3.   Проведите день на свежем воздухе: пикник, прогулка в парке или поход в горы. 4.   Посмотрите веселую комедию или сходите в театр для хорошего смеха. 5.   Устроите домашний караоке-вечер с друзьями или семьей. 6.   Попробуйте себя в кулинарии, приготовьте новый рецепт или устройте дегустацию блюд. 7.   Играйте в настольные игры или видеоигры с друзьями или онлайн. 8.   Посетите музей, галерею или выставку, чтобы насладиться красотой искусства. 9.   Устройте себе день массажа, СПА, c масками и релаксационной музыкой. 10.  Сходите на концерт или музыкальное выступление вашего любимого исполнителя. 11. Присоединитесь к группе по интересам или хобби, где вы сможете общаться с единомышленниками и узнавать что-то новое. 12. Сходите или организуйте тематический вечер, например, вечеринку в стиле 80-х или костюмированное мероприятие. 13. Устройте себе день приключений: поездка на квадроциклах, веревочный парк, скалолазание или дайвинг. 14. Проведите вечер играя в интеллектуальные игры, такие как шахматы или головоломки. 15. Проведите день на воде: арендуйте лодку или катер, поплавайте на каяках или просто наслаждайтесь пляжем. 16. Проведите время с животными, посетив зоопарк, ферму или приют для животных. 17. Устройте день фотосессий, исследуя интересные места и делая красивые фотографии. 18. Посетите парк развлечений или аквапарк. Это конечно не полный список, наверно можно придумать еще много подобных мероприятий. Оставляйте комментарии и делитесь своими идеями как можно еще внести в жизнь светлых красок!
1 год назад
Бессонница, инсомния, что делать, как быстро уснуть. Рабочая техника быстрого засыпания.
В этой краткой статье поделюсь своим опытом борьбы с бессонницей. Одно время очень беспокоила данная проблема, пробовал различные техники и средства, но практический ничего не давало желательного эффекта, пока путем поисков и исследований случайно не наткнулся в интернете на книгу “ Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы” известного американского врача и писателя индийского происхождения, написавшего множество книг о духовности и нетрадиционной медицине Дипаке Чопра. Здесь приведу только основную технику, которая дает реальный эффект и помогает действительно заснуть...
1 год назад
Как победить лень и достичь успеха: 10 простых шагов
Лень - это чувство, которое мы все испытываем время от времени. Однако, если лень становится привычкой, это может сильно затормозить наш прогресс и успех. В этой статье мы рассмотрим 10 простых шагов, которые помогут вам победить лень и достичь большего успеха в жизни. Будьте терпеливы. Работа над собой и достижение успеха - это процесс, который требует времени и терпения. Не бросайте все на полпути, если вам кажется, что вы не прогрессируете достаточно быстро...
2 года назад
8 простых способов заработать деньги в интернете уже сегодня
Все больше людей стремятся заработать деньги в интернете, и это не удивительно - интернет предоставляет огромные возможности для того, чтобы заработать деньги. В этой статье я поделюсь с вами 8 простыми способами, которые помогут вам заработать деньги в интернете уже сегодня. Вот такие простые, но эффективные способы заработка денег в интернете...
2 года назад
Лучшее средство самообороны и защиты себя дубинка телескопическая
Обычные дубинки отличаются от телескопических одной небольшой деталью - в отличие от телескопических дубинок их нельзя раскладывать. Современные телескопические дубинки изготавливаются из особо прочных материалов и бывают разных размеров. Сегодня такие дубинки используются во всем мире для профессионалов (военных, правоохранительных органов, частных охранников). Телескопические дубинки – это одно из самых эффективных средств самообороны, которое может использоваться для защиты от нападения. Они являются легкими и удобными в ношении, а также легко разбираются и складываются для хранения...
128 читали · 2 года назад
Отношения в 21 веке: забытый фундамент психического здоровья и благополучия
Отношения – один из самых важных аспектов нашей жизни, но мы часто забываем, насколько важны наши связи с другими людьми для нашего физического и психического здоровья и благополучия. Люди, которые социально...
4 года назад
Факты о психическом здоровье (в Великобритании): отношения и общество
Отношения – один из важнейших аспектов нашей жизни. Люди, которые социально тесно связаны с семьей, друзьями или своим сообществом, более счастливы, здоровы физически и живут дольше, имея меньше проблем с психическим здоровьем, чем люди с менее прочными связями...
4 года назад
Депрессия, симтомы, признаки и лечение. Советы как справиться.
Когда вы в депрессии, вы не можете просто заставить себя «выйти из неё». Но эти советы могут помочь вам встать на путь выздоровления. Почему так сложно бороться с депрессией? Депрессия истощает вашу энергию, надежду и драйв, затрудняя принятие мер, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Иногда просто даже думать о том, что вам следует сделать, чтобы побороть депрессию, например, заняться спортом или провести время с друзьями, может показаться утомительным или невозможным для реализации. Это...
4 года назад
Отбеливании зубов домашнее или в клинике
Когда зубы стареют, они темнеют до беловатого или даже желтого цветов, особенно при загрязнении едой, напитками или табаком. Но вы не узнаете об этом, глядя на актеров, знаменитостей и некоторых политиков, чьи ослепительно яркие зубы — это ходячие объявления об отбеливании зубов, которое стало огромным бизнесом. На полках аптек много продуктов для отбеливания зубов, включая многие зубные пасты. И большинство стоматологов предлагают процедуры отбеливания, сделанные в офисе или отпускаемые для домашнего использования...
5 лет назад
Имплантация зубов, лучше знать до чем после.
Зубные имплантаты не новая идея: еще у египетских мумий были обнаружены имплантаты из золотой проволоки в челюстных костях. Из-за улучшенного лечения зубов и фторирования воды, большинство людей в возрасте до 50 лет имеют меньшую опасность потери зубов, чем предыдущие поколения. Хотя многие люди по-прежнему теряют некоторые или все свои зуб. Если вы среди них, имплантаты часто являются хорошей альтернативой другим видам протезов. Из чего состоят имплантаты Современный имплантат состоит из титанового...
5 лет назад
Брекеты - узнайте 10 важных факторов, прежде чем ставить брекеты
Установка брекетов может испугать. Но это не должно быть так. С правильной информацией и советами установка брекетов может быть как прогулка в парке. Кривые зубы могут быть настоящей проблемой, независимо от того, сколько вам лет или в каком состоянии находится ваш рот. Самый большой удар — это чувство собственного достоинства, потому что смещенные и необычно расположенные зубы считаются неполноценными. Даже если у пациента хорошая гигиена полости рта, это не мешает людям высказывать негативные суждения о кривых зубах...
4078 читали · 5 лет назад