Kolibri.Press

Поэтому подавляющее большинство так и остается на этапе "думать", не доживая до этапа "делать". И помирают, так ничего и не сделав. Потому что слишком много думали и боялись ошибиться.

Еще одно исследование на тему создания привычек пришло к выводу о том, что именно повторение является ключом к выработке новой привычки, а не ваше желание делать что-либо. Просто продолжайте делать — бегать, рано вставать или есть фрукты — и привычка со временем останется. Результаты данного исследования согласуются с более ранними, которые описывают возникновение привычек, когда нейронный путь, активируемый каким-либо предпринятым вами действием, подкрепляется повторением. Вот почему мы часто делаем...