Йоги. Всякие и разные.
Но комплекс физических упражнений не есть йога. Вернее, не всегда есть йога.
Больше того, не просто так всегда предупреждают, что йогой нужно заниматься с учителем.
Почему?
Давайте разберемся какие виды йоги вообще бывают и чем они отличаются один от другого. Прежде всего, что такое йога в своей основе.
Вот что говорит словарь… Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими...