Заменять сахар мёдом не всегда полезно, а может даже вредно
Сразу скажу, что ежедневная норма мёда для среднестатистического человека должна составлять 30 грамм. Всё что более - не пойдёт вам на пользу. Многие любят использовать мёд в качестве подсластителя в горячие напитки, но заменяя его на сахар мы не сокращаем количество потребляемых сахаров. Об этом многие не знают, и едят мёд банками, веря в его полезные свойства. Настоящий качественный мёд действительно очень полезен, но "настоящий" мёд сейчас очень трудно найти. Если и найдёте, то стоить такой будет ой как дорого...