Интебизнес и простофитнес

Многие из вас зашли на эту статью с телефона. А вы знаете что с помощью простых четырех приложениях вы можете зарабатывать деньги. И вы можете пользоваться сразу всеми приложениями на телефоне, чтобы увеличивать доход. Как зарабатывать? Приложения устроены на том что вы выполняйте разные действия за которые вам платят от 0,01 доллара и выше. И самое главное то что с увеличением уровня, доход за выполнения зданий будет увеличиваться...

Каждый из нас поедет летом куда-нибудь в теплые страны, и каждый хочет иметь прекрасный пресс,чтобы щеголять с ним по пляжу, но к сожалению почти не у каждого он есть. И сегодня в этой статье я расскажу о моей тренировке, которая помогла лично мне. Упражнение № 1 планка Техника Примите положение тела как на фотографии и стойте в ней 4 подхода по 20-25 секунд Упражнение № 2 скручивания Техника Ложитесь на пол на спину, согните колени, ступни на полу. Сложите руки за головой. Напрягите мышцы живота...