За ЗОЖ!

Мясо все же является важным фактором риска для рака кишечника, но, вместе с тем, мясо зачастую незаменимый источник для организма человека множества микроэлементов и витаминов. В данной заметке приводятся доводы современного авторитетного доктора - Александра Мясникова. Итак, поехали. - Ряд исследований на протяжении последних десятилетий делал неутешительные выводы по мясу - жиры, которые содержатся в мясе, способствуют росту холестерина в крови, развивают преждевременный атеросклероз. А еще повышается риск инсультов и инфарктов...

Месяцы самоизоляции заставили многих пересмотреть свои взгляды на здоровый образ жизни. Все-таки правильное питание и фитнес значительно помогают поддерживать себя в тонусе, что жизненно необходимо в нынешних реалиях. Но актёры и звёзды шоу-бизнеса уже очень давно придерживаются здорового образа жизни, чтобы хорошо выглядеть в кадре. Сюда входят и ежедневные тренировки, и вегетарианство, и стакан воды по утрам. Рассказываем, кто отважился пойти на изменения в ежедневных привычках ради стройной фигуры, чистой кожи и хорошего самочувствия...

Вероятнее всего, вы уже не раз слышали различные народные методы лечения и профилактики такого популярного недуга, как COVID-19. В некоторых советах есть праведное зерно, но большинство из них не полезны, а некоторые – даже вредны. Сегодня мы разберем самые популярные из них, по комментариям практикующего эпидемиолога из Смоленска ( имя попросили скрыть). Всевозможные вакцины от гриппа и пневмонии. В настоящее время нет вакцины для предотвращения COVID-19. Вакцины против пневмонии, такие как пневмококковая вакцина, не обеспечивают защиту от коронавируса...

Табачный дым мгновенно разносится кровеносной системой по органам, попадая в организм вместе с дыханием. Всего 7 секунд нужно первой затяжке, чтобы добраться в мозг человека. А вот выводится никотин из организма намного дольше. И, все же, никотин в сравнении с другими вредными веществами можно вывести гораздо быстрее, если с умом подходить к процессу. Если не подпитываться новой порцией, через 2 часа в вашей крови останется половина от полученного количества никотина, и каждые 2 часа оставшийся уровень будет понижаться...