Я жду ребенка.

И так, ваш работодатель узнает о вашем интересном положении. Реакция может быть разной. Для одних это не станет поводом для поиска поводов поскорее расстаться с вами, для других же наоборот. На страже стоит Трудовой кодекс РФ...

В данной статье речь пойдет не о фармацевтических витаминах. Мы поговорим о полезных свойствах молочной продукции, овощей, мяса и рыбки. Лично для меня однозначным решением было отказаться от массово рекламируемых таблеток. Да, несомненно, есть лекарства, которые просто жизненно необходимо принимать, если ваш врач вам их рекомендовал. Организм каждой мамочки индивидуален. Я рекомендую обязательно, при любом раскладе, консультироваться с врачом, который ведет вашу беременность, знает все показатели ваших анализов, понимает развитие плода и так далее...

Одной щепетильной темой во время беременности является интимные отношения. Некоторым это «жизненно» необходимость, другим – совершенно нежелательно. В первом триместре у женщины идет смена гормонального фона, что вызывает постоянную смену настроения и эмоциональные всплески. Врачи сходятся во мнение, что беременным женщинам разрешены интимные отношения. Кроме того, это оказывает положительное влияние, так как происходит всплеск эндорфинов, следовательно, оказывает положительное влияние на организм молодой мамы...

И так – ты беременна. Для начала нужно успокоиться. Любое волнение, в том числе и положительное, нам сейчас не нужно. Вдыхаем через нос и выдыхаем через рот 3 раза. Теперь к делу. Самое главное для тебя сейчас – это режим! Ты теперь не одна. Постарайся контролировать все, что ты можешь контролировать, как бы жёстко это не звучало. Сон. Спать лучше столько, сколько требует твой организм. На первых неделях он может требовать очень много сна. Помню себя: встаешь утром, и понимаешь, что просто не можешь встать с кровати...

Не мене важным, чем сон, сейчас является режим питания. Для начала обязательно проконсультируйте с врачом. Сдайте все необходимые анализы. Возможно, каких-то веществ не хватает в организме. Например, у меня всю беременность был низкий гемоглобин. Для тех, у кого также, не лишним будет пить гранатовый сок, кушать мясо говядины, есть яблочки. Все, что может поспособствовать Вам увеличения количества железа в организме. Старайтесь не злоупотреблять фаст-фудом. Конечно, сказать легче, чем сделать...

Многие женщины мечтают произнести эти слова вслух. Подчас, это долгожданное и радостное событие сопряжено с сомнениями, переживаниями и страхами. БЕЗ ПАНИКИ! Я здесь чтобы развеять все сомнения и обрести спокойствие. Хотя бы на это день. Меня зовут Ольга. Я мама двоих мальчиков. Мечтаю быть мамой девочки. Еще не все потеряно, ведь мне всего лишь 32 года. Старшему сыну 4,5 года, младшему – 2 года. Они очень весёлые ребята и моя любовь к ним безгранична. Конечно их ожидание, рождение и взросление сопряжено с трудностями...