Утро после вечеринки

Пока я [внезапно] уходила в декрет и рожала, мой канал о свободе от алкоголя пытались три раза купить)) Но ни за какие деньги не продам. Потому что здесь уникальные и очень важные тексты не только для меня, но и, глядя на статистику прочтений, ещё для нескольких тысяч людей...

В конце сентября в прокат вышел фильм «К звёздам», в котором Брэд Питт исполнил главную роль. Сразу после просмотра фильма я подумала, что эта картина про кризис среднего возраста, про отцов и детей, про не совсем приятное человечество и немного про космос, который выступает скорее декорацией к внутреннему поиску человека. На утро у меня выкристаллизовалась мысль, что этот фильм — про выбор человека. Выбор, который совершает главный герой, чтобы отыскать своего отца на просторах вселенной. Выбор...

Ирине 58 лет, она пенсионерка, продолжает работать. У неё долгие и непростые взаимоотношения с алкоголем. В начале 2019 года она решила отказаться от алкоголя. И это решение уже принесло колоссальные результаты. Ирина захотела поделиться своей историей, чтобы кого-то вдохновить на изменения, показать пример, заставить задуматься о влиянии алкогольного яда на нашу повседневную жизнь. Героиня рассказывает свою историю так, как есть, без приукрас и мишуры. О первых победах, о срывах и о том, что помогает вести трезвый образ жизни — в рассказе от первого лица...

У каждого из нас есть своя история отношений с алкоголем. Герой сегодняшнего материала отказался от алкоголя шестнадцать месяцев назад. Какую роль алкоголь играл в жизни героя, как бросить пить и не начать снова — в рассказе от первого лица. Бухло — это радость, это добро и это лекарство. Как и многие другие лекарства, оно имеет побочные эффекты и вызывает привыкание. Я не знаю, что бы было, если бы я не пил совсем. Может быть, я давно бы сошел с ума или покончил с собой. Быть уверенным невозможно...

Алкоголь употребляет колоссальное количество людей. Каждый из выпивающих несёт ответственность за то, что пьёт алкоголь сам и за то, что пьют его друзья, знакомые и близкие люди. Своим примером каждый из нас показывает, что пить алкоголь — это приемлемо. Но так ли это на самом деле? Мы все не только сами учились когда-то выпивать, но и, наверняка, обучили этому кого-то из своих знакомых. Никто не рождается умеющим выпивать или алкоголиком: пристрастие к спиртному распространяется среди людей, как вирусная инфекция...

Первое время в трезвости самое сложное, на мой взгляд. Нужно очень сильно хотеть трезвости и ясности ума, понимать зачем и что это даст лично вам. Более того, в период становления намерения нужно изучать всю информацию, чтобы не поддаваться на уловки своего собственного мозга и социума, конечно. Первое время — это всегда проверка на прочность Я приняла решение не пить алкоголь в конце сентября 2018 года. В первые же выходные после этого решения мне хотелось дать слабину и отложить начало трезвости...

Как человек, ведущий трезвый образ жизни восемь месяцев, заявляю: все многочисленные праздники в нашей жизни и стране пережить без алкоголя можно! И новый год, и восьмое марта, и первое мая, и даже день рождения, который я сегодня и отмечаю. Год назад я устраивала большую вечеринку в честь своего дня рождения с близкими друзьями и семьей. В конце празднования, далеко за полночь, я поняла, что алкоголь её испортил. Сколько вообще светлых и памятных дат загубил алкоголь? Точнее загубило наше желание...

Мы тратим на алкоголь очень много средств, но не денежных. На самом деле, вместо алкоголя можно поставить любые покупки. Главная мысль сегодняшней статьи в том, что за каждую покупку мы платим временем. Время — самая ценная валюта, которая у нас есть. Большую часть жизни мы работаем и получаем деньги за наше время: каждый заработанный рубль стоит нескольких минут жизни. Дальше мы распоряжаемся деньгами = временем как угодно: платим по счетам, покупаем вещи, тратимся на алкоголь. Одна бутылка спиртного стоит не двести-триста-тысячу рублей, а два-три-пять часов вашего времени...

Почему я не пью? Это моё решение. Я взяла ответственность за свою жизнь, изменила мышление и образ жизни для того, чтобы проживать по максимуму каждый момент, не изменяя своё сознание. Для меня это важно и принципиально. Это новая база, на основе которой я строю свою трезвую жизнь последние шесть месяцев и планирую делать это дальше. Как принять такое решение и сделать этот самый выбор в пользу трезвой жизни один раз и навсегда? Легко ли это? Легко, если это желание перемен идет изнутри и вы этого действительно хотите...

Почему так сложно просто бросить пить, почему не получается себя ограничить, контролировать и культурно выпивать раз в год без срывов? Я видела, как мой отец, отцы моих подруг, просто знакомые могли не пить годами, и потом внезапно срывались и уходили в жесточайшие запои. Я, умеренно выпивавшая и изредка терявшая меру, сама иногда просыпалась утром после вечеринки и обещала себе больше не пить. Но через три недели выпивала свой бокал вина. В чем же тут дело? В структурном конфликте. Я узнала о нём, когда два года назад ко мне попала книга Роберта Фритца “Путь наименьшего сопротивления”...

Недавно обсуждали с мужем приближающийся отпуск в Грузии. В какой-то момент речь зашла о еде, а именно о вкусном грузинском шашлыке, который нужно обязательно попробовать и, конечно, запить вином. - Неужели поедешь в Грузию и не попробуешь настоящее вино? - Конечно, нет. Я ведь не пью. - Ну, бокальчик-то раз в четыре месяца можно? - Нет. Вот об этом “бокальчике раз в четыре месяца” я и хочу поговорить сегодня с вами. Конечно, со стороны мужа это была скорее проверка на прочность моего решения,...

Итоги шестимесячной трезвости коснулись всех сфер моей жизни. Не обошлось без ложки дегтя, но обо всем по порядку. Главный итог трезвой жизни – чувство свободы Раньше после каждой вечеринки я просыпалась с чувством вины. Было ощущение, что я как-то не так себя вела, тратила впустую ценное время, по утрам болела с похмелья. Я перманентно портила здоровье и винила себя за это. Мое внутреннее самоедство – это отдельная тема для разговора с психологом, но алкоголь играл здесь не последнюю роль. Какое же облегчение я испытала, когда приняла решение не пить...