ТЫ ПРЕКРАСНА

Преимущество натуральных масел для кожи лица в том, что их можно и даже нужно применять как можно дольше. эффект у них накопительный, и конечно, одной процедуркой тут не отделаешься. 1. Масло арганы Орехи аргании содержат 2-3 семечка, из которых и выжимается масло. Масло избавляет кожу от сухости и разглаживает морщины. Возвращает ей упругость. Аргановое масло содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые защищают нашу кожу от преждевременного старения. 2. Амарант Это крупа известна с давних времен...

Омега 3, жирные кислоты, это незаменимые кислоты. К сожалению, организм человека не может их сам вырабатывать. Но наш организм очень нуждается в этих кислотах. Если ваш рацион не богат на омега 3, это будет проявляться сухостью кожи, проблемой с памятью, постоянной усталостью, нарушением кровообращения. Предотвратить нехватку омега 3 в организме, достаточно просто, для эого нужно питаться полноценно. Сегодня я расскажу о самых богатых на омега 3 продуктах. Конечно, абсолютный рекордсмен является рыба, жирных сортов...

Если перефразировать известную фразу, то спорт это жизнь. Но спорт, спорту рознь. Сегодня, я хочу поделиться с вами упражнениями, которые очень полезны, именно для женского здоровья. И помогут поддержать тело в отличной форме. Я выделила 3 основных упражнения. Женское здоровье напрямую зависит от здоровья малого таза. Застои в этой области, приводят ко многим гинекологическим заболеваниям, проблемам с позвоночником, ЖКТ, еще много можно перечислять. Эти упражнения являются профилактикой в общем улучшении женского здоровья и как бонус красивое тело...

Каждая женщина, хочет как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Современная индустрия красоты, предлагает чаще всего инъекционное решение проблемы. и многие ведутся на это, забывая о том, что красота и молодость нашей кожи, напрямую зависит от нашего питания. Сегодня, я расскажу о трех продуктах, которые помогут охранить молодость кожи. 1. Оливковое масло Всем известно, что сухая кожа стареет намного раньше. Чем же мы можем помочь нашей коже? Я рекомендую употреблять оливковое мало, холодного отжима...

Кто любит дома химичить? И чувствовать себя кремоваром? Сегодня, я расскажу вам, о замечательной маске, которую можно сделать в домашних условиях, а результат будет потрясающим. Итак, вам понадобятся: 1. 2 ч.л. какао порошка 2. 1 ст.л оливкового масла 3. 1-2 капсулы витамина е 4...