ОчаровательнаЯ

Похвастайтесь своей тяжелой работой, проложенную к пути совершенству, сбросив лишние килограммы, которые прибавились за зиму. Ниже найдешь несколько полезных советов по потере веса, которые помогут подготовиться к лету. Смотрясь в зеркале... что ты видишь? Не довольна? Ты ведь понимаешь, что лето не за горами? Пришло время подготовиться к пляжу и приятной теплой летней погоде. 1 / Прекрати Нести Чушь! Попрощайся с McDonalds и Burger King и поздоровайся с домашней кухней. Это не так уж и трудно, но люди всё еще думают, что, если они идут в спортзал, они могут есть всё, что хотят...

Обнаружила для себя отличный mini тренажер, помощник в домашней тренировке, который легко можно поместить в сумочку либо взять с собой в путешествие - эластичная лента. Это просто кусок резины, с помощью которой можно сделать множество эффективных упражнений на всё тело, его можно приобрести в любом магазине спорт инвентаря и даже в fix price. Они малогабаритные, недорогие и с их помощью можно внести изменения в свои тренировки, хорошенько поработать над всеми мышцами. При её выборе прочла немало...

Здравствуй, сегодня хочу поговорить с тобой о сне, а если быть конкретнее о том насколько он полезен и важен. Безусловно, я прекрасно понимаю, что многие конечно “ЗА”, вот только...работа, обучение, тренировки и много-много других факторов почему, из-за которых приходиться сокращать свой сон. Изменить свой режим сложно, но всё таки возможно. А есть те, которым сон не так важен (раньше я и сама была в этом списке). Мои мысли были таковы: “Зачем тратить на сон значительную половину своей жизни?! Когда...

Считаю, что будет правильным сделать первую статью в формате "Приветствие". Приветствую Тебя, мой дорогой читатель. Сегодня 13 февраля 2019 года, и эта первая статья моего канала. У которого получается сегодня день рождения. Поэтому, С Днём Рождения тебя, мой канал. Будем расти, стараться быть интересным, а главное полезным вместе. Это очень волнительный и одновременно радостный для меня день. Поэтому очень рассчитываю на твою поддержку, мой читатель. О чем будет мой канал? Об этом я уже писала в описании, но, думаю, можно повториться...