sportifarm

Меланотан-2 - синтетический аналог натурального пептидного гормона меланокортина, который стимулирует и усиливает загар кожи посредством стимулирования выработки пигмента меланина. Впервые меланотан был синтезирован в университете Аризоны. Ученые провели исследования и убедились, что прямое введение гормона в организм человека является эффективным способом загара без солнечных лучей. Таким образом, с помощью данного препарата можно получить прекрасный загар и при этом избежать повреждающего действия УФ-лучей, которое впоследствии может привести к развитию рака кожи (меланомы)...

Есть множество процессов, которые производители используют для создания протеиновых смесей из цельных источников продуктов питания, таких, как молоко, говядина, яйца, или продуктов растительного происхождения. УЛЬТРАФИЛЬТРАЦИЯ Самый предпочтительный метод, используемый для извлечения белков молока при производстве белковых концентратов, в этом процессе концентрации для прокачки жидких веществ через пористую мембрану с наноразмерными отверстиями используется разный уровень давления. Крупные...

Аминокислота D-аспарагиновой кислоты (D-аспартат) производится в нервных клетках, а также в яичках и гипофизе. Когда она вырабатывается гипофизом, то происходит высвобождение лютеинизирующего гормона (ЛГ), который с кровотоком направляется к яичкам, где он стимулирует выработку тестостерона. D-аспартат, образовавшийся внутри яичка, действует на клетки Лейдига, специальные клетки, вырабатывающие тестостерон. В итоге эта аминокислота работает как на повышение уровня тестостерона, так и на выработку спермы...

Меняйте программу тогда, когда она перестает давать результаты. Если вы достигли плато, пора вносить изменения. Любые изменения обеспечат новую стимуляцию. Если вы выполняли 6-8 повторений, переключитесь на 10-12 — и ваши мышцы получат непривычную для них нагрузку. Если вы отдыхали между сетами по две минуты, сокращение отдыха до одной минуты повысит степень стимуляции мышц. Переход на новые упражнения подстегнет мышечный рост. Полезны любые изменения. Надо только помнить, что их действие кратковременно, — вскоре возникнет необходимость новых изменений...

Вырабатывается естественным образом в организме из трех аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Креатин поставляет жидкость в мышечные клетки, делает их больше и подталкивает к процессам, которые приводят к положительному росту. Однако не многие понимают, что креатин в основном работает на увеличение силы (и даже на восстановление), обеспечивая мышцы быстрым источником энергии, что имеет ключевое значение при поднятии веса. Вот почему с креатином ты сможешь поднять больший вес и сделать больше повторов также и на последующих подходах...

Для того, чтобы понять, насколько соевый протеин «повысился в ранге» на фоне остальных протеиновых продуктов, Вы должны хоть немного представлять себе, как вычисляется эффектив¬ность протеина. В данное время существует три основных способа определения качества протеина. Некоторые из них оказываются более подходящими применительно к пищевым продуктам, но все они неточны, что бы там ни говорили в целях рекламы. Например, коэффициент эффективности протеина PER (protein efficiency ratio) основывается...

Так же, как и глютамин, аргинин необходим для оптимального функционирования иммунной системы. Это особенно важно для спортсменов. Жесткий тренинг, как известно, подавляет иммунитет, ослабляя защиту организма атлета от инфекций. Прием таких аминокислот, как аргинин и глютамин, может противодействовать этому. Аргинин необходим для нормального функционирования различных иммунных клеток, таких как макрофаги, нейтрофилы и лимфоциты. Они используют произведенный с помощью аргинина оксид азота для уничтожения бактерий и других чужеродных организмов...

Большинство тренировочных программ, основанных на периодизации или цикличности тренировок, предполагают, что ты будешь находиться каждый день в своей наилучшей форме. Например, метод тренировок с применением микронагрузок заставляет увеличивать рабочий вес на 1-2,5 кг в неделю. Но есть технологии получше — например, метод силовой подготовки на основе прогрессивной саморегуляции выносливости (ПСВ), при котором вес регулируется в соответствии с уровнем подготовленности к предстоящей тренировке...

Несмотря на его эффективность, некоторые жаловались на его отрицательное влияние на организм, вызывающее такие проблемы, как повышенное выпадение волос, гинекомастия и жирная, прыщавая кожа. В ответ на все эти жалобы я начал поиски альтернативного соединения, которое соответствовало бы той же легальной классификации, что и DHEA, действовало бы лучше, чем андростенедион и имело бы меньше побочных эффектов (либо не имело их вовсе). В результате появился норандростенедион. Я первым в стране предложил его (в содействии с Mass Quantities Inc...

Вокруг этого упражнения ходит очень много неясных слухов. Чаще всего они возникают потому, что большинство тренирующихся работают по программам бодибилдерского стиля тренинга — тем, что основаны на многочисленных сетах и повторениях, а также одной и той же каденции — две секунды вверх, две вниз. К сожалению, это мало способствует развитию скоростной силы, то есть взрывной мощности, или максимального выхода силы. Вот несколько советов по созданию программы, которая способна решить эти проблемы...

Существует несколько аминокислот, которые известны своим стимулирующим влиянием на высвобождение гормона роста в организме. Прежде всего, это — L-apгинин. Вероятно, аргинин завоевал свою репутацию стимулятора высвобождения гормона роста благодаря давним исследованиям ученых, в которых говорилось, что внутривенное введение 30 граммовой дозы всегда влечет за собой значительное высвобождение гормона роста. Действительно, этот эффект был настолько точно доказанным, что его использовали в качестве...

Как принимать креатин? Нужен ли месячный перерыв? Возможно ли что разные креатиновые добавки надо принимать по-разному? Ответ: Моногидрат креатина — это моногидрат креатина, и все то, что к нему «цепляют» производители спортивных пищевых добавок, призвано улучшать его транспорт и усвоение организмом. В самой распространенной методике приема креатина существует фаза загрузки, это пять первых дней в которые принимаются 25 грамм креатина в день, порциями по 5 грамм. После этапа загрузки креатин...