Гартман Евгения

Если вы здесь , вы беспокоитесь о своем будущем. Карты Таро помогут вам обрести покой и дать советы . И решите сами, будете ли вы следовать за ними. Помните, что все в ваших руках! Прочитав данную схему, знайте, он начнет действовать...

Что происходит, когда одежда становиться маловата? Мы впадаем в панику, садимся на диету, точнее просто перестает есть, причем совсем! СТОП! Во-первых, пересмотрите, что вы едите. А я расскажу пару хитростей которые снизят калорийность и помогут сбросить лишний вес. Убираем из рациона - майонез, сметану, соусы - ВСЕ! Они очень калорийны и задерживают воду в организме. Напитки - убираем сахар из кофе и чая. Фрукты - рекомендую ограничить употребление фруктов до 200-300 грамм в день. В них содержатся простые углеводы, которые слишком быстро перевариваются и почти не насыщают организм...