Бытовой навигатор

Личность Святого Валентина - загадка для истории. Существовало, как минимум, два похожих Святых Валентина. Оба жили в 3 веке в Древнем Риме и были убиты по приказу Императора Клавдия II 14 февраля. О том, почему он стал символом Дня всех влюблённых, читайте ниже. Кто такой Святой Валентин? Согласно самой популярной версии, Святой Валентин был священником в Древнем Риме. В 3 веке Римская Империя находилась в кризисе. Император Клавдий II полагал, что причина неудач армии - брак. Якобы он делает солдат слабыми и уязвимыми...

В будние дни с учебой и рабочими делами трудно оставаться бодрым целый день, а времени на полноценный отдых мало. Приходится прибегать к стимуляторам вроде кофеина для поддержания сил. Ниже я расскажу о пяти натуральных способах быстро взбодриться. Сделать легкую тренировку Включите любимую музыку и энергично подвигайтесь в течение 5-10 минут. Можно сделать зарядку или потанцевать. Если вы находитесь на работе, то сделайте ленивую растяжку на стуле: выпрямите спину, расправьте плечи, скрутитесь сначала вправо, затем влево к спинке стула и задержитесь в таком положении на 10 секунд...