Сон днем - за или против?
Тихий час - манящая взрослых затея, которая так актуальна в наш век работы и занятости нон-стоп. Многие специалисты сна и здоровья подтверждают, что короткий сон во время обеденного перерыва несет в себе только пользу! Польза сна днем О пользе дневного сна говорили еще несколько тысячелетий назад, человек, который спит несколько раз в неделю днем, имеет меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний...