Записки Пауэрлифтера

Так как же качаться после 40? Тренировочный процесс и после, и до сорока лет практически не имеет никаких существенных отличий, касающихся выбора силовых упражнений и методик тренировки. Это не означает, что можно делать абсолютно все, что в силу более юного возраста могут позволить себе атлеты, например, в 20 или в 25 лет. Есть некоторые моменты, которые придется принять во внимание: Необходимо быть осторожным при работе с большим весом. Поднятие тяжелого и среднего веса считается лучшим способом для развития силы и увеличения мышечной массы...

Мой друг не спеши, дочитай статью до конца в тексте очень много важнейшей информации. Итак помчали. 1. Согласно статистическим данным алкоголизм от пива возникает 3-4 раза чаще, чем от остальных спиртных напитков. 2. Увеличенная печень – этот диагноз чаще всего ставят пивным алкоголикам. 3. Пиво приводит к гибели клеток головного мозга, поэтому постепенно развивается слабоумие. 4. Гастрит и панкреатит - частые спутники любителей пива. 5. Нарушения зрения и слуха. 6. Развитие гипертонии. 7...

А Вы знаете кто такой Юрий Белкин? Его знает весь мир «железного спорта», он рекордсмен если брать его показатели в троеборье без экипировочном дивизионе он способен тягаться с супер тяжами показывая сумму троеборья 1055 кг при весе 103 кг. Когда супер тяжи при весе свыше 125 кг, например, ещё одна легенда Андрей Маланичев показывает сумму 1155 кг. Так же Юрий выступает и в отдельном движении Становой тяге, где тяжи превосходили легковесов и средневесов, но Юрий и здесь оказал конкуренцию...

Так что же такое Тестостероновые бустеры? А это группа биологически активных добавок, предназначенных для восстановления естественного уровня половых гормонов в организме. Если честно, то многие из этих добавок не как не влияют на выработку тестостерона ну хоть не вредят здоровью. Давайте мои друзья разберёмся какие будут полезны для нас, а какие бесполезны или даже вредные для здоровья. 1. Ингибиторы ароматазы- класс лекарственных препаратов, которые используются для снижения концентрации эстрогенов в крови и повышения уровня собственного тестостерона и гонадотропных гормонов...