9 рецептов низкокалорийного ужина
Хочется хорошо выглядеть, но и кушать то же хочется. Ужин -последний приём пищи за день, и от его состава во многом зависит качество сна и самочувствие утром. Многие избегают ужина вовсе или ограничиваются стаканом кефира, опасаясь набрать лишние килограммы...