Стройнею на кето на 30 кг

Неделя была на срыв. И вот снова в строю. Омлет и овощи.

Вот и завтрак. Фаршированные перчики

В эти выходные у меня был срыв. Вот что значит не добрать жиров и белков. Наелась булочек и сладостей. Не могу сказать, что получила удовольствие от глютена. Но определено полегчало. Теперь новый месяц с новыми силами. вес 96,8. Начала чувствовать тело и понимаю как работает связка мозг/ желудок. Приятно. Напомню, меня зовут Ира. Хочу похудеть на 30 кг. С 99, 9 до 69,9. Мне 42 года, четверо детей. Делюсь своими результатами - как я выгляжу, что я ем и что делаю. Как выдумаете, получится? Фото мои, но мое лицо вы увидите в финале. Подписывайтесь и получайте самую честную информацию! Станьте свидетелями реалити - шоу без прикрас и подтасоаок.

Наконец-то дошли руки выложить!

Очень вкусный цезарь с кетохлебом

Ууужин!

Завтрак: лепешка с псиллиумом, пармезан, свежие огурчики и шпинат.

Питание в выходные: рыбка, салат с авокадо и лепешки из псиллиума.

Ну вот и еда.

Просто вкусный и большой кето-завтрак

Ужин аристократа

Вес уходит. Уже 96,7. Следите за новостями!