Детская йога🧘 💫🌟

На самом деле, ваш малыш уже давно знаком с медитацией. Вспомните, когда ваш ребёнок был так увлечен игре в песочницу, собиранием пирамиды или конструктора , что , когда вы к нему обращались, он вас просто не слышал. Это и есть детская медитация. В более взрослом возрасте, медитация помогает ребёнку справиться со стрессом в школе, например...

Как детская йога помогает улучшить сон малыша? В детской йоге присутствуют медитации, которые помогают успокаивать ум ребёнка! Асаны, которые направлены на расслабление. Пранаямы – это дыхательная гимнастика, направленная на успокоение, повышение иммунитета, расслабление. Есть Пранаяма, которая работает, как с правой стороной, так и с левой стороной. Правая сторона отвечает за активность, левая сторона отвечает за пассивность...

Что такое гармоничное развитие ребёнка? Подумайте, как вы это понимаете? Моему малышу сейчас 2 года, и я задумалась, как же мне его так развивать, чтоб в одном занятии умещались все аспекты: и физическое развитие, и развивающие игры, и эмоциональная сфера , ну и конечно, что важно для меня - это духовная сфера… Так я и открыла для себя Международную школу детской йоги, Shiny yoga kids, в которой сейчас обучаюсь 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ Благодаря йоге дети учатся правильно выражать свои эмоции,...