О нашем Здоровье.

Кашель - это разновидность защитной реакции организма, способ очистки легких, бронх и других органов от слизи, от аллергенов, пыли и других раздражителей. Он полезен до тех пор, пока сам не становится проблемой, явлением постоянным и нездоровым. Оттягивание своевременного лечения приведет к непредсказуемым последствиям. Даже если в данный момент врачебная помощь недоступна, всегда можно вспомнить, как вылечить кашель народными средствами. При правильном применении проверенные временем способы устранения недуга оказываются достаточно эффективными...

Я обычно рекомендую иметь обоих врачей, но это сводится к личным предпочтениям и вашим собственным потребностям. Если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, вы возможно в порядке, посещая своего акушера как своего обычного врача. Любой хороший гинеколог будет рад поговорить с вами об общем состоянии здоровья. Хотя акушеры дают в первую очередь рекомендации по здоровью женщин и вопросам, связанным с репродуктивными органами, многие предлагают услуги за пределами этой сферы (скажем, скрининг холестерина)...

В среднем мы сидим около 12 часов каждый день. Будь то за столом или в машине, когда люди сидят большую часть дня, у них могут развиться узкие мышцы бедра . Эти мышцы прикрепляются к поясничному отделу позвоночника и могут создавать боль в пояснице, когда они укорачиваются. Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь страдающим мышцам бедра? Во-первых Вы должны вставать и гулять в течение дня - исследователи советуют делать это хотя бы раз в 30 минут. Чтобы помочь своему организму и не довести это все до хирургического вмешательства, попробуйте специальные позы ...

Во время вечеринок и семейных праздников возможно, что вы или кто-либо еще из присутствовавших на мероприятии будете испытывать "синдром праздничного сердца". Не дайте себя одурачить праздничным названием: это медицинское состояние не является сюжетом фильма, оно вызвано употреблением слишком большого количества алкоголя. «Синдром праздничного сердца» не имеет формального определения. Вот что вам нужно знать о праздничном синдроме сердца, если вы планируете праздновать с несколькими бокалами вина в этот праздничный сезон...

Мой 50-й день рождения. В начале ноября, к своему 50-летию, я отправился в поездку в Сочи с дорогим другом. Мы пытались наслаждаться пляжем, гулять, тренироваться, болтать за вечерним столом. Но я просто физически не чувствовал себя хорошо . Я не хотел тревожить мою жену, поэтому попытался не обращать на это внимания. Но однажды утром мы встали, чтобы совершить прогулку по пляжу, и я не смог пройти ста метров. Это было немыслимо, поэтому я дал ей понять, что думаю, что что-то не так. На обратном пути в Москву я позвонил своему доктору...