Найти в Дзене
Как справиться со смертью любимого мужа
Смерть любимого человека — ужасная трагедия. Слова поддержки здесь бессильны, только время в состоянии затянуть раны и облегчить боль утраты. Однако нужно как-то жить дальше, хотя это тяжкое бремя кажется непосильной ноши для той, которая потеряла любимого мужа. Как помочь себе перенести смерть близкого человека? 1. Если вы ощущаете, что готовы вот-вот сдаться, что вам тяжело справиться самостоятельно и это состояние длится больше полутора-двух лет, то здесь может помочь только психотерапевт. 2. Говорите о своем горе...
511 читали · 6 лет назад
Роскошная — диета для женщин после 50
Женщина прекрасна в любом возрасте, все зависит от её любви к себе и от того, как она за собой ухаживает. После 50 лет хочется оставаться прекрасной, однако позволить себе бесконтрольные приемы пищи, как в 20 лет, не получится. Как правильно подобрать диету для своего возраста и питаться, не отказывая себе практически ни в чем? Общие правила • разделите приемы пищи — питайтесь часто, но понемногу, не нагружайте свой организм большим количеством еды. После приема пищи вы должны чувствовать легкий голод, который пропадает спустя 15-20 минут после окончания трапезы...
6 лет назад
Беременность и климакс — да или нет?
Женский организм — сложная структура, которая функционирует по собственным правилам и законам. Каждой женщине отведено определенное количество яйцеклеток. Исчерпав это количество, организм прекращает выработку необходимых гормонов, яичники перестают продуцировать яйцеклетки, и репродуктивная система останавливает свою работу. Климакс для любой женщины — это стресс, поскольку в её организме протекают процессы, свидетельствующие о начале старения и невозможности зачать ребенка. Причем для каждой женщины...
6 лет назад
Почему портятся отношения с матерью и как это исправить
Девять долгих месяцев мы с мамой одно целое, появившись на свет, еще какое-то время неразлучны с ней, пока она кормит свое дитя грудью, произносим первое слово, посвящая его той, которую всю жизнь называем «мама». Но потом что-то идет не так и некогда близкий и родной человек становится холодным и отчужденным, вы раздражаете друг друга и не можете найти общий язык, а то и вовсе ссоритесь и без конца конфликтуете. Это очень горько для обеих сторон, даже если никто из вас не показывает своих истинных переживаний...
112 читали · 6 лет назад
Держись, подруга: как пережить развод и сохранить себя
Расставание — это стресс, а развод с мужем воспринимается, как удар судьбы. Выйти сухой из воды у вас не получится при любом раскладе, однако можно сделать все, чтобы уменьшить возможные потери. Условно ваше состояние сейчас можно поделить на четыре этапа: психологический паралич, праведный гнев, тоска по прошлому, светлая грусть. Да, это именно те самые пресловутые стадии принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. И самое важное сейчас — это позволить себе пережить каждый из этих этапов, дать выход своим эмоциям, постепенно освобождаясь от них...
6 лет назад