Любовь Берсенева

Возникновение симптомов Представьте себя маленьким ребенком. Вы еще так мало живете на этом свете и вам безумно интересно всё: трава, букашки, ручьи, другие люди, игрушки. Ребенком движет любопытство, стремление познать и попробовать те возможности, которые у него есть. Если эта потребность находила свое удовлетворение и поощрение в детстве, то, как правило, вырастает человек, способный удивляться, интересоваться окружающим миром и людьми, уверенный в своих силах и возможностях, преодолевающий трудности пусть не всегда легко, но без чрезмерного психологического напряжения...

Причины кошмаров Почему сонники не работают Потому что сновидение, его переживания и образы сугубо индивидуальны и невозможно дать однозначный универсальный ответ на один и тот же сюжет для каждого человека. Поэтому трактование сновидений возможно только в том случае, если есть информация о прошлом клиента, его внешней и внутренней реальности. «От балды» адекватной интерпретации не получится. Можно и самому научиться трактовке сновидений. Для этого особое внимание нужно уделять собственным ощущениям во время сна и соотносить их с внешней реальностью...

Ничто не вызывает такого сильного дискомфорта в психотерапии, как вопрос денег, причем в разных вариациях. В этой статье мне хотелось бы обобщить основные направления работы в этой теме, а также ответить на самые распространенные вопросы. Почему психотерапия не может быть бесплатной? Потому что это работа. Клиент приходит на психотерапию получить результат в соответствии со своим запросом. Да, работа это специфическая, в основе которой лежат отношения между психологом и клиентом. Но и отношения эти строятся исходя из тех задач, которые хочет решить клиент...

Ложь окружает нас повсюду. Фейковые новости, пустое хвастовство, несбыточные обещания, нарушенные договоренности, собственные иллюзии… Список форм и вариантов лжи можно продолжать до бесконечности. В чем причина распространения вранья? Все просто. Ложь — это самый быстрый, но не слишком зрелый способ адаптации к реальности. Ложь всегда возникает именно в том месте, где сложно представить или переварить реальность. Там, где есть страх. Почему ребенок учится врать? 1. Страх наказания. Особенно, если родители часто наказывают несоразмерно проступку...

Все вокруг лучше меня? На сегодняшний день в Сети полно литературы о нарциссизме, нарциссических жертвах, психопатах и прочих чудищах, которые вдруг резко возникли и мешают жить современному человеку. На собственном опыте, и на основе своей практики мне бы хотелось раскрыть тему страдания от нарциссической травмы, которая по сути не является ничем чудовищным и встречается очень часто. Одним из признаков такой травмы является ощущение, что Вы "не очень". Вот все вокруг "очень": соображают лучше, зарабатывают больше, работают с энтузиазмом, духовно богаче...

Тема эмоционального насилия, его видах и формах вещается сейчас со всех сторон. И хотя лично мне не очень нравится подход, делящий людей на бедненьких жертв и страшных абьюзеров, но чтобы выйти из этой двойственной парадигмы, необходимо прояснить то, что часто игнорируется. Начнем, пожалуй, с жертв. Как стать идеальной жертвой? Следует соблюсти несколько условий: Что касается абьюзеров, то в сущности своей, они мало отличаются по своим проблемам от жертв. Просто они занимают противоположный полюс...

Но так уж получается, что все мы по своей сути весьма амбициозны. Нам часто хочется больше, чем есть сейчас. Увы, «хочу» и «могу» равны не всегда. Особенно если это «хочу» наталкивается на границы и ограничения другого человека. Отрицание. Бегство. Безответственность. Ошибки. Отвержение. Сталкиваясь с этим ощущаешь бессилие. Но это чувство целительно по своей сути. Проживая его, мы учимся смиряться с окружающей действительностью или с реальностью и субъективностью другого человека. Когда он не готов нас понять...

Живешь себе «спокойно» свою жизнь в ощущении тотальной несвободы. Как тебе кажется, окружающий мир и люди насильно засаживают тебя в эту тюрьму. Копишь обиды, формулируешь претензии, защищаешь «границы». Столько сил тратишь на бесплодные фантазии, что когда — нибудь ты победишь и станешь «свободным». Но однажды что-то меняется. Незаметно, плавно и как бы само собой. Энергии становится больше, счастье — глубже, эмоции ровнее. Свобода — это страшно. На первый взгляд она считывается как тревога. Неопределенность, персональная ответственность, отсутствие «надежных» опор и ориентиров вовне...

Возможно ли полноценное расставание без «негативных» эмоций? Нет. Расставание с кем-то значимым (партнером, другом, взрослеющим ребенком) всегда сопровождается горем. В сети можно найти достаточно много информации о стадиях проживания горя, но очень часто приходится наблюдать как люди «застревают» в той или иной стадии, пытаясь безуспешно «спастись» от необходимости просто оплакать свою утрату. Каким образом это проявляется? Если один человек зависим от другого, то он во что бы то ни стало может стремиться убежать от боли...