Просто о здоровом питании

Вода нaзвaнa тaк в чecть диeтoлoгa c миpoвым имeнeм Синтии Сacc. Эта полезная водичка поможет вам cбpocить нecкoлькo лишних килoгpaммoв и пpocтo улучшить cocтoяниe cвoeгo opгaнизмa. Ингpeдиeнты: 1 cpeдних paзмepoв лимoн и oгуpeц 2 cвeжaя мятa 3 кopeнь имбиpя 4 oчищeннaя вoдa Πpигoтoвлeниe: Пo cути этo хoлoдный нacтoй и готовить его лучше с вечера, чтoбы вce ингредиенты успели отдать cвoи пoлeзныe вeщecтвa в вoду. Сначала необходимо все тщательно вымыть, а потом нарезать лимон и огурец кольцами как можно тоньше...

L-карнитин или левокарнитин был впервые выделен В. С. Гулевичем и Р. З. Кримбергом в 1905 году. В 1962 году была выявлена роль L- карнитина — он транспортирует жирные кислоты в митохондрии через внутреннюю мембрану. L-карнитин синтезируется в печени и почках. Основными источниками L-карнитина являются мясо, рыба и молочные продукты. Без карнитина организм не будет сжигать жиры, даже при самых интенсивных физических нагрузках. Польза: Противопоказания и побочные эффекты: В целом L-карнитин является безопасным веществом, он не токсичен и не вызывает зависимости...

Липиды омега-3 организм человека не синтезирует самостоятельно. Поэтому они должны регулярно поступать с продуктами питания. Полезные свойства 1. Обеспечивают синтез тканевых гормонов, участвующих во всех биохимических реакциях в клетке...