Путь жизни

Эти психологические приемы упростят жизнь и помогут справиться со стрессовыми ситуациями. 1.Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким. 2.Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку. Так вы сможете успокоиться, потому что подсознательно момент приема пищи ассоциируется с безопасностью. 3. Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие. Возможно, этим вы еще больше разозлите собеседника, но после он испытает сильное чувство вины за свое поведение...

У каждого из нас бывают сложные ситуации, которые требуют правильного решения. От этого решения иногда зависит вся наша будущая жизнь. Но многие из нас часто не знают как сделать так, чтобы не ошибиться в принятии правильного пути. Эта психологическая статья покажет вам какие вопросы нужно задавать себе, чтобы решение пришло из глубины вашего сердца. В своей психологической практике я часто сталкиваюсь с внутренним сопротивлением моих клиентов принимать неудобные решения. Зачастую отказ сопровождается словами «я не знаю», «я не уверенна», «я не знаю, к чему это приведет»...

Что вместо: «Живи здесь и сейчас» Человек, который всё время занят мыслями о будущем (например, о том, как получить хорошие оценки или поступить в университет) испытывает серьёзный стресс. Если человек постоянно находится в стрессе, это сказывается на его здоровье и интеллектуальных способностях (нарушаются функции внимания и памяти). Получается, если мы слишком сосредоточены на нашем будущем, наша работоспособность ухудшается. Те дети, которых научили жить настоящим, чаще чувствуют себя счастливыми...

Вещи, о которых следует помнить, когда всё идёт не так. 1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба...

Узнай свои психические расстройства при помощи теста Роршаха 1. Посмотри на кляксу Роршаха 2. Запомни первую ассоциацию 3. Прочти значение. 1. Мордочка кота или лисицы. Это самая распространенная ассоциация. Если вы увидели лисицу или кота (именно морду) - значит, вы относительно здоровы, то есть тест Роршаха отклонений не выявляет и вы относитесь к 85% людей. 2. Бабочка Если вы видите бабочку, это может свидетельствовать о легком состоянии когнитивного диссонанса внутри вас. Как правило,...

12 неприятных ощущений, указывающих вам на то, что вы на правильном пути. 1. Дискомфорт – неотъемлемый спутник изменений К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо. Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным. 2. Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи...

7 вещей, от которых я отказался много лет назад, – и от которых рекомендую отказаться всем, кто занимается созиданием: 1) Алкоголь. 2) Мясо животных. 3) Таблетки и любые продукты фармацевтики. 4) Никотин и другие наркотические вещества. 5) Кофе, черный и зеленый чай, энергетики. 6) Фаст-фуд, сахар, газированные напитки. 7) Телевидение и его аналоги. Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от каждого из этих пунктов. Если коротко: все они вызывают привыкание и влияют на сознание....

Все дороги ведут к морю В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода. А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом...

Метод Айзека Азимова Одним словом Айзека Азимова можно описать так: плодовитый. Чтобы сравняться по количеству повестей, писем, эссе и других текстов, которые Азимов выдал за всю свою жизнь, вам необходимо будет писать полноразмерную повесть каждые две недели в течение 25 лет. Как Азимов умудрялся выдавать столько хороших идей, в то время как у всех остальных их наберётся 1-2 штуки за всю жизнь? Чтобы ответить на этот вопрос, я изучил его автобиографию, "Это была хорошая жизнь". Азимов не с рождения писал тексты 8 часов в день 7 дней в неделю...

Худшая ложь – та, которую вы рассказываете себе снова и снова, та, которой вы живете. И неважно, как она овладела вашим разумом. Возможно, ее заронил в ваши мысли кто-то из близких вам людей, может, вы просто услышали ее на каком-то из телеканалов, а может, она развилась из простого недопонимания. Но как бы то ни было, в следующий раз, когда вы решите научиться чему-то новому в целях самосовершенствования, начните с попытки забыть отравляющую вашу жизнь ложь. Вот девять лживых истин которые стоит забыть каждому: 1...

1. Цветной сон, схожий по яркости красок с галлюцинациями от приема LSD. Сон очень красочный и эмоциональный. Как правило, во сне нет хозяина сна. 2. Появляющаяся необоснованная агрессия. Чаще это списывают на тяжелый характер человека. 3. Нарушение в социализации. Человек ощущает, что общаться с людьми ему стало невыносимо трудно. Почему он сказать не может. 4. Апатия или тяжелый ум. Нарастающее состояние, когда человек не способен и не хочет что-то делать. Обычно списывают на лень. Подобные симптомы могут развиваться годами...