Как повысить самооценку? 5 шагов. Среди моих пациентов с разными запросами одним из корней проблем бывает сниженная самооценка. Запросы могут быть разными. От синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи, когда мужчина так переживает, что у него «не получится», что у него действительно не получается. И формируется порочный круг. Или другой пример. Женщина излишней ревностью «изводит» и себя, и своего супруга. Или человек обращается с проблемой карьерного роста, боится выйти на новый уровень. Как говорят, «и хочется, и колется». Или мать третирует детей, считая, что она плохая мать, если у нее дети, например, учатся не на одни «пятёрки». Или женщина может уделять слишком много времени уборке, боясь, что иначе она будет плохой хозяйкой и неряхой. Это так называемые «трудоголики», которые считают, чтобы быть на хорошем счету, им обязательно нужно уходить с работы последними, и всегда иметь замученный вид. Итак, все эти и другие скрипты, мешающие жить людям счастливо, имеют одну природу- сниженную самооценку. Далее: https://kulgavchuk.ru/statyi/kak-povysit-samootsenku/
2 года назад